Parola d’ordine dell’OMS contro il cancro: alzati e fai qualcosa!
Si è celebrata la giornata mondiale per sensibilizzare l'opinione pubblica sul tema della prevenzione oncologica. Sport, alimentazione sana e smettere di fumare i fattori chiave
Cammina a passo svelto e salvi la prostata
Individuato un nuovo marker di diagnosi precoce. Lo studio è stato pubblicato sulla rivista PNAS. Camminare invece migliorerebbe la prognosi.
Come evitare che il bambino diventi obeso
Ci sono cinque regole d’oro, dettate da Virginia Bicchiega, professoressa nutrizionista, perché fin dall’infanzia il bambino si abitui a un’alimentazione equilibrata, non priva di gusto
Fibre, acqua e relax aiutano a combattere la stipsi
Dieta equilibrata, pasti ad orari regolari, attività fisica e relax favoriscono la funzionalità intestinale. La stitichezza può colpire bambini, adulti (specie negli anni d’argento) e donne in gravidanza
La ricetta: Spaghetti integrali ai polifenoli