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attività fisica

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  1. Analisi del sangue: quando occorre farle a digiuno?
    MagazineAnalisi del sangue: quando occorre farle a digiuno?
    Inutile il digiuno per conoscere i livelli di colesterolo e trigliceridi, mentre va rispettato per glicemia e insulina. Nessun problema per i donatori di sangue. Sulle analisi del sangue a volte contano anche stress, sonno e sport
  2. Siamo sicuri che tutto ciò che è naturale sia buono?
    MagazineSiamo sicuri che tutto ciò che è naturale sia buono?
    L’aggettivo naturale è oramai sinonimo di bontà, salute, sicurezza, genuinità ed è spesso associato a diverse attività umane: agricoltura, alimentazione, medicina, cosmesi, sessualità. Ma siamo sicuri che tutto ciò che è naturale sia davvero buono? E ciò che viene chiamato naturale sia davvero tale? La risposta a queste domande è disponibile nell’ultimo saggio di Silvano Fuso (chimico e…
  3. Se la mente attiva ritarda i sintomi dell’Alzheimer
    MagazineSe la mente attiva ritarda i sintomi dell’Alzheimer
    Quanto servono l’attività intellettiva e fisica per la salute della mente? I dati di uno studio su Neurology e i consigli di un esperto: ecco cosa possiamo fare per prevenire le demenze
  4. Sindrome metabolica: come correggere dieta e stili di vita?
    L’esperto rispondeSindrome metabolica: come correggere dieta e stili di vita?
    Risponde Annamaria Spada, direttore dell'unità operativa di endocrinologia e malattie metaboliche, ospedale Maggiore Policlinico di Milano
  5. Longevità: dove le persone vivono più a lungo in Europa
    MagazineLongevità: dove le persone vivono più a lungo in Europa
    In Italia il primato spetta al Veneto e all’Emilia Romagna. Maglia nera per Campania e Sicilia. Ventimila gli ultracentenari sparsi lungo la Penisola
  6. Lo sport stimola il sistema immunitario contro il tumore
    MagazineLo sport stimola il sistema immunitario contro il tumore
    Nei topi il volume della massa tumorale si è ridotto del 50%. Il merito è dell’adrenalina e dell’interleuchina 6 liberate durante l’attività fisica
  7. Come curare l’ipertensione?
    L’esperto rispondeCome curare l’ipertensione?
    La cura dell'ipertensione passa sia dalla tavola sia dall'attività fisica
  8. Smettere di fumare: i trucchi per non ricascarci
    MagazineSmettere di fumare: i trucchi per non ricascarci
    GUARDA LA FOTOGALLERY - Il processo di dissuefazione è lungo e non sempre agevole. Cosa fare se viene voglia di una sigaretta? Ecco gli accorgimenti per superare gli ostacoli