Come smettere di fumare

Moderatori:
DOTT.SSA GIULIA VERONESI
DOTT.SSA SPINA STEFANIA
DOTT.SSA LICIA VANESSA SIRACUSANO


Per fumatori e non, per chi vuole condividere un'esperienza o saperne di più.

Ci sto provando

Iole

24-11-2018

Buonasera, 5 giorni fa, a causa dell'influenza e di un forte raffreddore che mi ha intasato le vie respiratorie, ho "iniziato" a non fumare. Il desiderio di riuscire a liberarmi da questa dipendenza è antico, ma purtroppo non sono mai stata capace di soddisfarlo. Ho letto libri, seguito trainer virtuali, ma non c'è mai stato nulla da fare. Questa volta però ho maggiore fiducia anche purché la decisione è stata diretta conseguenza di una condizione fisica deficitaria. Fumo da 30 anni, e ora per la prima volta sento che la paura di restare senza fumo arretra rispetto alle motivazioni positive che mi animano. Voglio farcela, lo desidero con tutte le mie forze. Penso alla mia vita senza fumo come si può sognare e immaginare una vacanza alle Seychelles. Sarebbe utile ricevere qualche consiglio per come affrontare i momenti di maggiore tentazione. Grazie Iole

10 mesi

rosaria

24-01-2013

Io sono più forte

Massimo Battista

24-01-2013

smettere di fumare

patrizia

24-01-2013

E' meraviglioso

Monika

24-01-2013

ipnosi serve?

Wassili

24-01-2013

consigliami

salvatore Patruno

24-01-2013

incapacità o meglio paura di smettere

Armenise Margherita

24-01-2013

Ho smesso grazie ad Allen Carr

Manuela

24-01-2013

ho smesso di fumare

anna imperatore

24-01-2013

messaggio agli ex fumatori

vincenzo

24-01-2013

Ci sono ricaduta

iria

24-01-2013

Voglio smettere!

Salvo

24-01-2013

Mio padre non ce la fa....

Luca

24-01-2013

pericoli a smettere "ad una certa età"??

Laura TL

24-01-2013

"Amarsi un pò..."

Vincenzo Russo

24-01-2013
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