Come smettere di fumare

Moderatori:
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Per fumatori e non, per chi vuole condividere un'esperienza o saperne di più.

pericoli a smettere "ad una certa età"??

Laura TL

24-01-2013

carissimi, ho 58 anni.

ho fumato da quando ne avevo 16, mi pare, poi ho smesso per 15 anni, poi ho ricominciato, e fumo di nuovo da 13 anni.

L'altro ieri ho smesso di nuovo, "cold turkey" come la prima volta, perché stavo proprio male. A 40 ore dall'ultima sigaretta, non ne ho neanche voglia. ...quindi è emersa un'altra paura. Domanda: che ne pensate del fatto che "ad una certa età" (cioè immagino la mia) alcuni medici pensano che l'organismo ha trovato un suo equilibrio, e smettere tutto insieme posso provocare squilibri seri?

Squilibri, se capisco, che possono essere psicosomatici e seri, fino allo sviluppo di tumori autopunitivi altrove (cioè non negli organi associati al fumo di sigaretta).

Io vorrei andare avanti così, ma c'è meno supporto organizzato per chi smette "cold turkey". Per me so che funziona solo così perché altrimenti starei tutto il giorno a contare le sigarette e non pensare ad altro.

 

effetti nelle prime 40 ore:

non ho voglia.

perdo meno tempo (non so perché, ma è così)

ieri, molta aria evacuata, ieri sera con coliche d'aria

abbastanza sete

la tosse della mia attuale influenza si è fatta immediatamente meno squassante (il motivo per cui ho smesso così)

evacuazioni di consistenza "normale" (recentemente erano spesso diarrea o quasi).

 

grazie se potrete rispondere a questa preoccupazione, Laura TL

 

Voglio smettere

Serafina

24-01-2013

il fumo

silvia

24-01-2013

smetto e riprendo

Giuliana

24-01-2013

mia figlia di 15 anni fuma

paola bianchini

24-01-2013

progetti per scuole superiori

mariapaola ceccato

24-01-2013

un saluto

Rosaria Fusaro

24-01-2013

mi piace fumare

francesco

09-07-2012

(fumatore da parecchi anni)

giuseppe

09-07-2012

domanda

acquario

09-07-2012

mi manca l'aria (e il coraggio)

Roberta

09-07-2012

Ho smesso?

Luca

09-07-2012

non riesco a smettere di fumare

bucalorosalba

10-02-2012

blocco apparato digerente

valerio mengozzi

10-02-2012

sono di un mese........

elvira volpi

10-02-2012

Incredibile, si puo vivere non fumando! E meglio. molto meglio.

Pippus

10-02-2012
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