Come smettere di fumare

Moderatori:
DOTT.SSA GIULIA VERONESI
DOTT.SSA SPINA STEFANIA
DOTT.SSA LICIA VANESSA SIRACUSANO


Per fumatori e non, per chi vuole condividere un'esperienza o saperne di più.

smettere di fumare

silvia

20-09-2014

Buongiorno, cercando disperata in giro per internet motivi metodi ecc... per smettere di fumare mi sono fermata qui. 

Il medico mi ha consigliato di smettere di fumare non solo perché fa male, rischio una bella bronchite cronica asmatici.  
Ho tentato con cerotti ero riuscita a ridurre da 10/15sigarette a 3 al max al giorno. Stavo per farcela ma poi la mia forza di volontà è pari a zero e ho ceduto. 
Provato con l'ago puntura,rimedi omeopatici.  
Ma niente non riesco. Ci vorrebbe una bacchetta magica che da un giorno all'altro non mi ricordasse la sigaretta e non avessi mai fumato.
chiedo aiuto a voi come sostegno o modalità se potete. Come posso fare?
Grazie del tempo che mi riservate. 

Buongiorno, smettere di fumare è il passo più importante che possa essere fatto per la propria salute e per quella delle persone che ci circondano. Le patologie correlate con il consumo di tabacco sono moltissime: patologie oncologiche, ad esempio a carico di polmoni e vescica, patologie a carico del sistema cardiovascolare, patologie polmonari, tra cui enfisema e BPCO. Il fatto che sia riuscita a ridurre il numero delle sigarette consumate quotidianamente con dei sistemi fai-da-te è un buon segno, il consiglio è di rivolgersi a un centro Anti-fumo, dove potrà essere seguita ed intraprendere un percorso personalizzato, che permetta di ottenere il risultato nel minor tempo possibile. Nei centri Anti-fumo è inoltre presente la figura dello psicologo che aiuta a lavorare sulla motivazione a smettere di fumare e sulla cosiddetta dipendenza psicologica.

Voglio smettere

Serafina

24-01-2013

il fumo

silvia

24-01-2013

smetto e riprendo

Giuliana

24-01-2013

mia figlia di 15 anni fuma

paola bianchini

24-01-2013

progetti per scuole superiori

mariapaola ceccato

24-01-2013

un saluto

Rosaria Fusaro

24-01-2013

mi piace fumare

francesco

09-07-2012

(fumatore da parecchi anni)

giuseppe

09-07-2012

domanda

acquario

09-07-2012

mi manca l'aria (e il coraggio)

Roberta

09-07-2012

Ho smesso?

Luca

09-07-2012

non riesco a smettere di fumare

bucalorosalba

10-02-2012

blocco apparato digerente

valerio mengozzi

10-02-2012

sono di un mese........

elvira volpi

10-02-2012

Incredibile, si puo vivere non fumando! E meglio. molto meglio.

Pippus

10-02-2012
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