Come smettere di fumare

Mio padre era fumatore, 2 pacchetti quasi al giorno, ha lavorato presso l'Enel a contatto con tanto amianto..così quando papà è scomparso..ovvero 10 anni fa iniziai anche io a fumare..Così per gioco..credendo di imitarlo..volevo sentire quel "profumo" di tabacco..Ma oggi ho detto basta alle sigarette, mi è bastata una visita presso l'ospedale Monaldi di napoli reparto pneumologia dove una cara parente era ricoverata e dove ha scoperto di avere due noduli..anche lei fumatrice..

Così..mi son detto..fumare è un suicidio che ti fai da solo..lentamente..ed ho preso una forbice..tagliato in mille pezzi il pacchetto integro e l'ho gettato..E' passata piu di una settimana..l'astinenza si è fatta sentire..l'ho messa ko fumando una sigaretta elettronica T FUMO (l unica senza nicotina), mangio tanta frutta..verdura..ed ho PERSO peso :D La pelle profuma..le dita non sono piu gialle..i denti ancora piu brillanti di prima..Ragazzi pensateci bene prima di fumare..gia viviamo in un ambiente inquinato..La vita è una sola..vivetela al meglio!! e non dimenticate che anche se si smette..tanti rischi rimangono..pensate se continuate!!! Baci!!