Come smettere di fumare

Moderatori:
DOTT.SSA GIULIA VERONESI
DOTT.SSA SPINA STEFANIA
DOTT.SSA LICIA VANESSA SIRACUSANO


Per fumatori e non, per chi vuole condividere un'esperienza o saperne di più.

non fumo da 22 giorni!!ma o una gran voglia di fumare.... :/

ketty

30-05-2013

aiuto non fumo da 22 giorni wow si bello ma ogni pomeriggio mi prende una gran voglia di fumare mi trattengo ma o paura di non farcela!!!!!!

voglio smettere ma o bisogno di aiuto!!!!!!

 

Cara Ketty,

mi piace riflettere sul fatto che questa Sua ricerca di aiuti o supporti è espressione di una attitudine che va senz' altro mantenuta e incoraggiata. Non so quali siano le Sue abitudini o il Suo modo di vivere, ma provi a inserire la cessazione del fumo in un più generale programma di miglioramento dello stile di vita. Provi a partire incrementando, se può, l'attività fisica; ricerchi attività che possono essere per Lei piacevoli; si impegni a fare tutto questo senza sigarette. Le terapie farmacologiche ed altre terapie psicologiche di supporto sono state dimostrate efficaci come trattamento per la cessazione del fumo. In ogni caso Le faccio i miei complimenti per aver smesso di fumare perché so che ci vuole molta forza di volontà. Congratulazioni e tenga duro per non ricominciare!

richiesta informazioni

paola vernetti

31-05-2013

ex fumatrice NO ALLE SIGARETTE ELETTRICHE

rosalina sossai

31-05-2013

non fumo più

barbados

30-05-2013

paura tanta paura

Monica

30-05-2013

Fumo e asma

Joel

30-05-2013

voglo smettere ma e' difficile

annamaria

30-05-2013

ho smesso di fumare da 8 mesi....

Sonia

30-05-2013

smettere si può

maria teresa

30-05-2013

dimenticare le sigarette

Franco Latino

30-05-2013

come fposso fare a smettere di fumare?

maurizio

30-05-2013

Sigarette elettroniche

roberto cattaneo

30-05-2013

smettere di fumare

antonio

30-05-2013

non fumo da 22 giorni!!ma o una gran voglia di fumare.... :/

ketty

30-05-2013

Non ci posso credere...........

paolo63

30-05-2013

Voglio aiutare mia figlia sedicenne.

Conci

30-05-2013
Torna a inizio pagina