Come smettere di fumare

Moderatori:
DOTT.SSA GIULIA VERONESI
DOTT.SSA SPINA STEFANIA
DOTT.SSA LICIA VANESSA SIRACUSANO


Per fumatori e non, per chi vuole condividere un'esperienza o saperne di più.

non fumo da 22 giorni!!ma o una gran voglia di fumare.... :/

ketty

30-05-2013

aiuto non fumo da 22 giorni wow si bello ma ogni pomeriggio mi prende una gran voglia di fumare mi trattengo ma o paura di non farcela!!!!!!

voglio smettere ma o bisogno di aiuto!!!!!!

 

Cara Ketty,

mi piace riflettere sul fatto che questa Sua ricerca di aiuti o supporti è espressione di una attitudine che va senz' altro mantenuta e incoraggiata. Non so quali siano le Sue abitudini o il Suo modo di vivere, ma provi a inserire la cessazione del fumo in un più generale programma di miglioramento dello stile di vita. Provi a partire incrementando, se può, l'attività fisica; ricerchi attività che possono essere per Lei piacevoli; si impegni a fare tutto questo senza sigarette. Le terapie farmacologiche ed altre terapie psicologiche di supporto sono state dimostrate efficaci come trattamento per la cessazione del fumo. In ogni caso Le faccio i miei complimenti per aver smesso di fumare perché so che ci vuole molta forza di volontà. Congratulazioni e tenga duro per non ricominciare!

ancora sulla s.e.

marco bacchiani

30-05-2013

vorrei chiudere un capitolo della mia vita IL FUMO

lia magnabosco

30-05-2013

fumatore

andrea

30-05-2013

sigaretta elettronica

loris

30-05-2013

Tenere Duro!!

Gino

30-05-2013

quelle 5/6 maledette sigarette!

Katia

30-05-2013

Ho smesso quasi da un mese

Emilio

30-05-2013

Il vapore della sigaretta elettronica fa male?

Erika

30-05-2013

Sigaretta Elettronica

Imma Lauri

30-05-2013

smettere di fumare

Marco

30-05-2013

SMETTERE DI FUMARE E' POSSIBILE

Mario

30-05-2013

Sigaretta Elettronica

maurizio velocci

30-05-2013

Evviva!

Andrea"70"

30-05-2013

maledetta sigaretta

irene

30-05-2013

personale esperienza sigaretta elettronica

sarah

30-05-2013
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