Come smettere di fumare

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Per fumatori e non, per chi vuole condividere un'esperienza o saperne di più.

Il vapore della sigaretta elettronica fa male?

Erika

30-05-2013

Buongiorno,

vorrei far smettere una persona a me cara che fuma sigarette da molti anni. Mi hanno consigliato la sigaretta elettronica, vorrei sapere i vantaggi e gli svantaggi di questo presidio e che problemi può dare.

grazie

Erika

Cara Erika,

le sigarette elettroniche sono dispositivi elettronici, a forma di sigaretta, che vaporizzano sostanze che sono contenute allo stato liquido in cartucce intercambiabili. Il fumatore, aspirando, attiva una batteria, provoca il riscaldamento del liquido e la formazione di un aerosol inalabile, simile al fumo, di cui percepisce l'aroma. Il liquido, a seconda dei vari tipi presenti sul mercato, contiene derivati del tabacco, propellenti, ed anche, non sempre, una piccola quantità di nicotina (significativamente inferiore a quella contenuta nei prodotti farmaceutici sostitutivi a base di nicotina come inalatori o gomme o cerotti). I diversi tipi sono in commercio in molti Paesi del mondo con modalità di distribuzione e di regolamentazione differenti. Le conoscenze scientifiche sull'efficacia della sigaretta elettronica come presidio per smettere di fumare o sui suoi potenziali effetti dannosi sono ancora incomplete.
Quali i possibili vantaggi? La sigaretta elettronica può rappresentare un sostituto degli aspetti legati alla gestualità del fumo e questo, di per sé, può aiutare il fumatore a contenere il consumo di sigarette. Se quindi la e-sigaretta non è da considerarsi uno strumento di provata efficacia per la cessazione del fumo e non è, a sua volta, esente da qualche potenziale rischio, essa può essere uno strumento di supporto, da usare per brevi periodi, per il fumatore intenzionato a smettere di fuma.

Saluti

Smettere utilizzando la sigaretta elettronica

Francesca

22-01-2019

Smettere è possibile

Stefano

05-01-2019

ho smesso grazie ad un metodo

marco

11-12-2018

Ci sto provando

Iole

24-11-2018

che questa volta sia per sempre!

Lucrezia

24-11-2018

SMETTERE DI FUMARE

Sara Janine

21-04-2018

Come vorrei non aver mai iniziato

Maria Grazie

30-11-2016

centri antifumo

Silvana

09-04-2015

sigaretta elettronica

antonio

05-10-2014

smettere di fumare

silvia

20-09-2014

FACCIO ANCORA IN TEMPO?

MONICA

01-09-2014

smettere di fumare con l'agopuntura

anita

22-08-2014

no smoking

silvia

08-06-2014

sigaretta elettronica

Simona

14-05-2014

fumare forse non rilassa, ma smettere ancora meno

Stef

14-04-2014
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