Come smettere di fumare

Moderatori:
DOTT.SSA GIULIA VERONESI
DOTT.SSA SPINA STEFANIA
DOTT.SSA LICIA VANESSA SIRACUSANO


Per fumatori e non, per chi vuole condividere un'esperienza o saperne di più.

Non mi concentro più

Ex

22-11-2011

Ho smesso da 6 settimane. Non ci avrei mai creduto!! Sono fiero di me e un po’ alla volta inizioa  credere di potercela fare. Le crisi le affronto abbastanza bene. Quello che mi spaventa però è la difficoltà a concentrarmi. Sul lavoro non riesco a seguire la stessa pratica per più di 5 minuti, mi alzo di continuo, i colleghi ormai mi prendono in giro. Qualche suggerimento??
Un ex fumatore (spero!!!)

Il tempo toglierà anche questa piccola difficoltà, che non è legata a fattori fisici ma solo psicologici. Non voglio banalizzare, so bene che i fattori psicologici sono spesso duri da modificare, ma nel Suo caso il fumo non c’è più quindi si tratta solo di avere pazienza, si regali indulgenza e qualche sorriso. Sta avendo un risultato bellissimo, la concentrazione ritornerà meglio di prima. Anche perchè le sigarette non regalano concentrazione aggiuntiva, se non per due o tre minuti (poi cala a livelli inferiori alla norma).

notizie

rita

30-05-2013

informazione

Toselli Luca

30-05-2013

no Smoking

mario pugliese

30-05-2013

ho appena iniziato a provare a smettere di fumare

Esmeralda

30-05-2013

smettere di fumare

massimo

30-05-2013

I figli,sono uno dei trampolini di lancio per smettere di fumare!!!

Antonio

30-05-2013

Sigari e Nargilè

Maria Grazia

30-05-2013

Si può smettere anche senza aiuti, ma è necessaria una certa consapevolezza interiore

clark

30-05-2013

sono riuscita a smettere ma...................

carla de angelis

30-05-2013

consigli

carla

30-05-2013

SMETTERE DI FUMARE RENDE FELICI ED ORGOGLIOSI DI SE STESSI

Elisa Stabellini

30-05-2013

CHAMPIX

ALDO

30-05-2013

ex fumatore parziale

andrea coffa

30-05-2013

giovani e canne

nicola

30-05-2013

info farmaci

maria clausi

30-05-2013
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