Come smettere di fumare

Ho smesso da 6 settimane. Non ci avrei mai creduto!! Sono fiero di me e un po’ alla volta inizioa  credere di potercela fare. Le crisi le affronto abbastanza bene. Quello che mi spaventa però è la difficoltà a concentrarmi. Sul lavoro non riesco a seguire la stessa pratica per più di 5 minuti, mi alzo di continuo, i colleghi ormai mi prendono in giro. Qualche suggerimento??
Un ex fumatore (spero!!!)

Il tempo toglierà anche questa piccola difficoltà, che non è legata a fattori fisici ma solo psicologici. Non voglio banalizzare, so bene che i fattori psicologici sono spesso duri da modificare, ma nel Suo caso il fumo non c’è più quindi si tratta solo di avere pazienza, si regali indulgenza e qualche sorriso. Sta avendo un risultato bellissimo, la concentrazione ritornerà meglio di prima. Anche perchè le sigarette non regalano concentrazione aggiuntiva, se non per due o tre minuti (poi cala a livelli inferiori alla norma).