Come smettere di fumare

Moderatori:
DOTT.SSA GIULIA VERONESI
DOTT.SSA SPINA STEFANIA
DOTT.SSA LICIA VANESSA SIRACUSANO


Per fumatori e non, per chi vuole condividere un'esperienza o saperne di più.

Punto zero

Ernesto

26-09-2013

Ciao a tutti,  ho 26 anni e oggi la mia dipendenza dalle "bionde" compie 10 anni. Da oggi parte il mio quinto tentativo per smettere di fumare: ovviamente i precedenti non sono andati a buon fine. Fumo tra le dieci e le quindici sigarette al giorno. Stavolta però parto con più decisione e vorrei curare tutti i dettagli. Ho iniziato a sgomberare la casa di posaceneri, accendini e cose che mi facciano pensare al fumo...ma temo la dipendenza "chimica" dalla nicotina più che la dipendenza "mentale". A tal proposito vi chiedo se è il caso di utilizzare i mitici cerotti, in quali "dosi" e se avete qualche consiglio su quest argomento.

Grazie mille per il vostro supporto

Siete mitici!!!

 

richiesta informazioni

paola vernetti

31-05-2013

ex fumatrice NO ALLE SIGARETTE ELETTRICHE

rosalina sossai

31-05-2013

non fumo più

barbados

30-05-2013

paura tanta paura

Monica

30-05-2013

Fumo e asma

Joel

30-05-2013

voglo smettere ma e' difficile

annamaria

30-05-2013

ho smesso di fumare da 8 mesi....

Sonia

30-05-2013

smettere si può

maria teresa

30-05-2013

dimenticare le sigarette

Franco Latino

30-05-2013

come fposso fare a smettere di fumare?

maurizio

30-05-2013

Sigarette elettroniche

roberto cattaneo

30-05-2013

smettere di fumare

antonio

30-05-2013

non fumo da 22 giorni!!ma o una gran voglia di fumare.... :/

ketty

30-05-2013

Non ci posso credere...........

paolo63

30-05-2013

Voglio aiutare mia figlia sedicenne.

Conci

30-05-2013
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