Come smettere di fumare

Moderatori:
DOTT.SSA GIULIA VERONESI
DOTT.SSA SPINA STEFANIA
DOTT.SSA LICIA VANESSA SIRACUSANO


Per fumatori e non, per chi vuole condividere un'esperienza o saperne di più.

Smettere di fumare da oggi a domani.

venanzio del giudice

03-06-2013

Ciao a tutti: volevo solo farvi partecipi della felicita' che mi trovo dal 1° Aprile(un bello scherzo veramente) da Ottobre 2012 ho incominciato a tossire come un ossesso ad ogni accenzione di sigaretta con ripercussioni di dolori in tutto il corpo e sintomi di vomito ogni volta e così mi misi in testa che non potevo andare avanti così e per di piu' fumare circa 40 sigarette al giorno e l'idea di smettere era una cosa da sogno impossibile!!!!!  finche un giorno dissi: per limitare i danni compro l'elettronica forse staro' meglio, i presupposti li avevo ma la buona volonta' era quella che mancava e un giorno mi venne in mente di leggere il grande libro di Allen Carr,letto qualche capitolo e capendo che il lavaggio del cervello era la causa nicotina, fumai l'ultima sigaretta serale detto tra me e me ma pensando che la sigaretta del mattino con il caffe' non sarei riuscito a rinunciarci, ma il mattino dissi no e mi misi a leggere il libro che con la mia forza di volonta' e il vero aiuto del libro udite udite..... SONO 40GIORNI CHE NON FUMO SENZA AVER LA MINIMA VOGLIA DI SIGARETTA!!!! e posso assicurarvi che sono rinato e non sapendo piu' cosa sia quel micidiale colpo di tosse dovuto alla nicotina. Ora sento sapori, ho appetito , cosa che la sigaretta toglie. SONO ENTUSIASTO DI ME. Ciao a tutti Venanzio.

riflessioni

barbados

24-01-2013

consiglio

raniero

24-01-2013

fumo

marco

24-01-2013

..ho tentato.. ho ridotto..

Rei

24-01-2013

Pensaci …provaci e ce la puoi fare

Adriano

24-01-2013

sono fiera e felice di aver amesso di fumare

adriana

24-01-2013

smettere di fumare nn voglio piu fumare

teresa

24-01-2013

non fumo più!

Carmelina Latino

24-01-2013

vado avanti senza problemi

barbados

24-01-2013

FUMO

MERY

24-01-2013

Vorrei tanto smettere

Paolo A.

24-01-2013

se potesse servire almeno a qualcuno.............

anna maria fraternale

24-01-2013

aiuto

paola

24-01-2013

consigliami

alessandro gallo

24-01-2013

siamo a 7 gg

Silvia

24-01-2013
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