Come smettere di fumare

Moderatori:
DOTT.SSA GIULIA VERONESI
DOTT.SSA SPINA STEFANIA
DOTT.SSA LICIA VANESSA SIRACUSANO


Per fumatori e non, per chi vuole condividere un'esperienza o saperne di più.

Ci sto provando

Iole

24-11-2018

Buonasera, 5 giorni fa, a causa dell'influenza e di un forte raffreddore che mi ha intasato le vie respiratorie, ho "iniziato" a non fumare. Il desiderio di riuscire a liberarmi da questa dipendenza è antico, ma purtroppo non sono mai stata capace di soddisfarlo. Ho letto libri, seguito trainer virtuali, ma non c'è mai stato nulla da fare. Questa volta però ho maggiore fiducia anche purché la decisione è stata diretta conseguenza di una condizione fisica deficitaria. Fumo da 30 anni, e ora per la prima volta sento che la paura di restare senza fumo arretra rispetto alle motivazioni positive che mi animano. Voglio farcela, lo desidero con tutte le mie forze. Penso alla mia vita senza fumo come si può sognare e immaginare una vacanza alle Seychelles. Sarebbe utile ricevere qualche consiglio per come affrontare i momenti di maggiore tentazione. Grazie Iole

Smettere utilizzando la sigaretta elettronica

Francesca

22-01-2019

Smettere è possibile

Stefano

05-01-2019

ho smesso grazie ad un metodo

marco

11-12-2018

Ci sto provando

Iole

24-11-2018

che questa volta sia per sempre!

Lucrezia

24-11-2018

SMETTERE DI FUMARE

Sara Janine

21-04-2018

Come vorrei non aver mai iniziato

Maria Grazie

30-11-2016

centri antifumo

Silvana

09-04-2015

sigaretta elettronica

antonio

05-10-2014

smettere di fumare

silvia

20-09-2014

FACCIO ANCORA IN TEMPO?

MONICA

01-09-2014

smettere di fumare con l'agopuntura

anita

22-08-2014

no smoking

silvia

08-06-2014

sigaretta elettronica

Simona

14-05-2014

fumare forse non rilassa, ma smettere ancora meno

Stef

14-04-2014
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