Come smettere di fumare

Moderatori:
DOTT.SSA GIULIA VERONESI
DOTT.SSA SPINA STEFANIA
DOTT.SSA LICIA VANESSA SIRACUSANO


Per fumatori e non, per chi vuole condividere un'esperienza o saperne di più.

Non mi concentro più

Ex

22-11-2011

Ho smesso da 6 settimane. Non ci avrei mai creduto!! Sono fiero di me e un po’ alla volta inizioa  credere di potercela fare. Le crisi le affronto abbastanza bene. Quello che mi spaventa però è la difficoltà a concentrarmi. Sul lavoro non riesco a seguire la stessa pratica per più di 5 minuti, mi alzo di continuo, i colleghi ormai mi prendono in giro. Qualche suggerimento??
Un ex fumatore (spero!!!)

Il tempo toglierà anche questa piccola difficoltà, che non è legata a fattori fisici ma solo psicologici. Non voglio banalizzare, so bene che i fattori psicologici sono spesso duri da modificare, ma nel Suo caso il fumo non c’è più quindi si tratta solo di avere pazienza, si regali indulgenza e qualche sorriso. Sta avendo un risultato bellissimo, la concentrazione ritornerà meglio di prima. Anche perchè le sigarette non regalano concentrazione aggiuntiva, se non per due o tre minuti (poi cala a livelli inferiori alla norma).

Smettere utilizzando la sigaretta elettronica

Francesca

22-01-2019

Smettere è possibile

Stefano

05-01-2019

ho smesso grazie ad un metodo

marco

11-12-2018

Ci sto provando

Iole

24-11-2018

che questa volta sia per sempre!

Lucrezia

24-11-2018

SMETTERE DI FUMARE

Sara Janine

21-04-2018

Come vorrei non aver mai iniziato

Maria Grazie

30-11-2016

centri antifumo

Silvana

09-04-2015

sigaretta elettronica

antonio

05-10-2014

smettere di fumare

silvia

20-09-2014

FACCIO ANCORA IN TEMPO?

MONICA

01-09-2014

smettere di fumare con l'agopuntura

anita

22-08-2014

no smoking

silvia

08-06-2014

sigaretta elettronica

Simona

14-05-2014

fumare forse non rilassa, ma smettere ancora meno

Stef

14-04-2014
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