Come smettere di fumare

Moderatori:
DOTT.SSA GIULIA VERONESI
DOTT.SSA SPINA STEFANIA
DOTT.SSA LICIA VANESSA SIRACUSANO


Per fumatori e non, per chi vuole condividere un'esperienza o saperne di più.

Smettere di fumare da oggi a domani.

venanzio del giudice

03-06-2013

Ciao a tutti: volevo solo farvi partecipi della felicita' che mi trovo dal 1° Aprile(un bello scherzo veramente) da Ottobre 2012 ho incominciato a tossire come un ossesso ad ogni accenzione di sigaretta con ripercussioni di dolori in tutto il corpo e sintomi di vomito ogni volta e così mi misi in testa che non potevo andare avanti così e per di piu' fumare circa 40 sigarette al giorno e l'idea di smettere era una cosa da sogno impossibile!!!!!  finche un giorno dissi: per limitare i danni compro l'elettronica forse staro' meglio, i presupposti li avevo ma la buona volonta' era quella che mancava e un giorno mi venne in mente di leggere il grande libro di Allen Carr,letto qualche capitolo e capendo che il lavaggio del cervello era la causa nicotina, fumai l'ultima sigaretta serale detto tra me e me ma pensando che la sigaretta del mattino con il caffe' non sarei riuscito a rinunciarci, ma il mattino dissi no e mi misi a leggere il libro che con la mia forza di volonta' e il vero aiuto del libro udite udite..... SONO 40GIORNI CHE NON FUMO SENZA AVER LA MINIMA VOGLIA DI SIGARETTA!!!! e posso assicurarvi che sono rinato e non sapendo piu' cosa sia quel micidiale colpo di tosse dovuto alla nicotina. Ora sento sapori, ho appetito , cosa che la sigaretta toglie. SONO ENTUSIASTO DI ME. Ciao a tutti Venanzio.

Smettere utilizzando la sigaretta elettronica

Francesca

22-01-2019

Smettere è possibile

Stefano

05-01-2019

ho smesso grazie ad un metodo

marco

11-12-2018

Ci sto provando

Iole

24-11-2018

che questa volta sia per sempre!

Lucrezia

24-11-2018

SMETTERE DI FUMARE

Sara Janine

21-04-2018

Come vorrei non aver mai iniziato

Maria Grazie

30-11-2016

centri antifumo

Silvana

09-04-2015

sigaretta elettronica

antonio

05-10-2014

smettere di fumare

silvia

20-09-2014

FACCIO ANCORA IN TEMPO?

MONICA

01-09-2014

smettere di fumare con l'agopuntura

anita

22-08-2014

no smoking

silvia

08-06-2014

sigaretta elettronica

Simona

14-05-2014

fumare forse non rilassa, ma smettere ancora meno

Stef

14-04-2014
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