Sostieni Fondazione Veronesi, dona ora

Insieme per il nostro futuro. Sostieni la ricerca e la cura!

Dona ora

Come smettere di fumare

Moderatori:
DOTT.SSA GIULIA VERONESI
DOTT.SSA SPINA STEFANIA
DOTT.SSA LICIA VANESSA SIRACUSANO


Per fumatori e non, per chi vuole condividere un'esperienza o saperne di più.

vorrei smettere di fumare

venera

24-10-2013

salve fumo un pacchetto di sigarette al giorno

vorrei tanto smettere di fumare ma non voglio e non ho la forza per farlo

come posso fare.

grazie

ho 49 anni e fumo dall'età di 14

Smettere di fumare è un cambiamento, è dare inizio a un vero e proprio cammino verso la disassuefazione. Il tabagismo è un fenomeno complesso che presenta molteplici aspetti, di tipo socio-culturale e medico-psicologico. Molte persone si sono trovate nella condizione di pensare di non riuscire a farcela, ma migliaia di persone sono riuscite a smettere di fumare, sicuramente ne conoscerà diverse! C’è una forte ambivalenza in quello che scrive, allo stesso tempo dice di volere e non volere smettere di fumare; infatti in chi comincia a contemplare la possibilità di smettere coesistono due forze contrastanti, questa è una fase assolutamente normale che si attraversa nel momento in cui si comincia a pensare al cambiamento. Se sta riflettendo sulla possibilità di smettere è bene cominciare a ragionare sui vantaggi che lo smettere di fumare porterà alla sua vita, da ogni punto di vista: di salute, sociale, economico, ecc. Se è intenzionata a smettere di fumare è consigliabile che si rivolga a un Centro Antifumo (CAF) dove un team di esperti la potrà aiutarla a superare la dipendenza dalla sigaretta, attraverso un intervento personalizzato e adattato alla sua personalità.

Come vorrei non aver mai iniziato

Maria Grazie

30-11-2016

centri antifumo

Silvana

09-04-2015

sigaretta elettronica

antonio

05-10-2014

smettere di fumare

silvia

20-09-2014

FACCIO ANCORA IN TEMPO?

MONICA

01-09-2014

smettere di fumare con l'agopuntura

anita

22-08-2014

no smoking

silvia

08-06-2014

sigaretta elettronica

Simona

14-05-2014

fumare forse non rilassa, ma smettere ancora meno

Stef

14-04-2014

Ho smesso di fumare

Raffaele Masperi

06-11-2013

vorrei smettere di fumare

venera

24-10-2013

non riesco

Gaia

26-09-2013

Speranze perse

Maurizio

26-09-2013

PAURA

franci0208

26-09-2013

Punto zero

Ernesto

26-09-2013