attività fisica
L'infarto si può prevenire in 4 casi su 5
05-11-2014Niente fumo, niente o poco alcol, corretta alimentazione, controllo del peso e attività fisica i pilastri per mettere il cuore al riparo
La bibita calorica fa meno gola se sai quanti passi ti costa
19-10-2014Conoscere lo sforzo necessario a smaltire l’energia introdotta può correggere le scelte alimentari. I risultati di uno studio su adolescenti americani
Piccoli in sovrappeso a rischio ipertensione
09-10-2014La pressione alta è un problema già in tenera età, ma basta qualche chilo in meno per ridurre le insidie. Domani l'Obesity Day
Contro l’alta glicemia la miglior medicina è l’attività fisica
02-07-2014Con mezz’ora di attività fisica ogni due giorni si tiene bassa la glicemia, si riducono i farmaci fino a guarire
Lo sport fa bene al cuore, a 40 come a 30 anni
03-06-2014Uno studio francese, piccolo ma significativo, mostra che andare in bici e camminare migliora la salute cardiovascolare, anche in chi non era sportivo da giovane
Ipertensione: prevenirla e curarla con le giuste abitudini
17-05-2014Uno stile di vita sano è la prima risorsa per difendersi dall'aumento della pressione arteriosa e dai rischi cardiovascolari che ne derivano
Pedalare fa bene, nel verde fa meglio
23-04-2014Secondo uno studio britannico l'attività fisica in un ambiente naturale (anche virtuale) apporta un più intenso beneficio cardiovascolare
Seno: perché l’attività fisica riduce il rischio di tumore
17-04-2014Recenti dati indicano i benefici dell’esercizio fisico costante a qualunque età. I consigli sulle attività da preferire
Le sette regole che salvano i reni
07-04-2014Una dieta ipoproteica e a basso contenuto di sale previene o rallenta l’insorgenza di patologie renali. Dagli esperti della Associazione Dietisti i consigli per una sana alimentazione
Le buone regole per fare sport d’inverno
13-02-2014L’attività fisica, nella stagione fredda, deve affiancarsi anche a una dieta ricca di alimenti che permettano un buon apporto di proteine e vitamine utili a rafforzare il sistema immunitario
