attività fisica
Scuola in prima linea contro l'obesità infantile
27-12-2011Aumenta il numero di bambini con problemi di peso: che fare? Secondo un'approfondita ricerca della Cochrane Library vale la pena investire in educazione fisica, alimentare e mense scolastiche
Per vivere di più occorrono almeno 15 minuti di attività fisica al giorno
12-12-2011Piccolo sforzo, grande risultato: l'allenamento costante aumenta l'aspettativa di vita di 3 anni. E se si riduce il tempo trascorso davanti alla televisione i benefici aumentano ancora di più. A calcolarne i benefici sono due studi da poco pubblicati su prestigiose riviste scientifiche
Fertilità maschile: computer dannoso? Fanno peggio le sigarette
06-12-2011Alcuni studi puntano il dito contro l'uso del portatile sulle ginocchia. Ma contano ben di più l'alimentazione scorretta, il tabacco e le infezioni
Come vivere bene in menopausa
06-12-2011La fine dell'età fertile non è una malattia, ma una fase della vita che richiede (e merita) dei cambiamenti. Ecco le regole fondamentali
I medici avvertono: attenti alla gotta
06-12-2011Non è una malattia antica o dei ricchi. C’è anche oggi ed è in aumento: 5 milioni di italiani, molti inconsapevoli, sono a rischio. Novembre è il mese della prevenzione: il controllo dell’uricemia dovrebbe entrare tra gli esami normali del sangue
La dieta per chi si allena
12-09-2011Per tutti gli appassionati i segreti della giusta alimentazione in allenamento e in gara
Diabete: anche due ore al giorno davanti alla tv aumentano il rischio
12-09-2011Nel mondo sono 350 milioni gli adulti diabetici. In Italia si conta un milione di malati inconsapevoli, mentre il diabete di tipo 2 da patologia «senile» si estende ai ragazzi in sovrappeso e sedentari
L'alimentazione per gli sportivi
12-09-2011L'alimentazione per gli sportivi, come praticare al meglio e in sicurezza le attività sportiva preferite.
Muoviti, così tieni lontano l'ictus silente
12-09-2011Una regolare attività fisica riduce il rischio di quegli eventi cerebrovascolari che a 70 anni possono fare danni, ma passano spesso inosservati
Cammina a passo svelto e salvi la prostata
23-08-2011Individuato un nuovo marker di diagnosi precoce per il tumore della prostata. Camminare invece migliorerebbe la prognosi
