Così perdere il sonno ci espone al dolore
25-02-2019La deprivazione del sonno amplifica la sensibilità al dolore e compromette l'azione degli "analgesici naturali" con cui il cervello protegge dalla sofferenza
Depressione: che fatica (per i pazienti) curarla in modo adeguato
17-10-2018In Italia meno di un paziente su cinque con la depressione è curato come dovrebbe. Occorre aumentare la consapevolezza e l'aderenza alle terapie
L'insonnia? Non solo sintomo ma anche concausa di disturbi mentali
09-10-2017Curando l'insonnia si curano anche disturbi mentali come paranoia e allucinazioni, depressione e ansia
L’insonnia non è solo psicologica: scoperti sette geni coinvolti
23-08-2017Uno studio internazionale individua forti basi genetiche per l’insonnia. Alcuni geni risultano legati alla depressione e alla sindrome delle gambe senza riposo
Il terremoto mette a rischio il cuore e la mente
25-08-2016Lo stress da terremoto non curato porta a un picco di malattie cardiovascolari anche nelle persone sane. Disagi anche per l'apparato respiratorio
Insonnia familiare fatale: la speranza è negli antibiotici
06-05-2016Descritta per la prima volta in provincia di Treviso, l’insonnia familiare fatale porta alla morte nel giro di due anni. Una possibile soluzione potrebbe essere la somministrazione di un antibiotico per ritardare i sintomi
Ecco la dieta che concilia il sonno
22-01-2016L’alimentazione ha un effetto chiaro sul sonno. Ma è anche vero il contrario: chi dorme bene mantiene con più facilità il peso forma. Alcol, caffè, tè e cibi salati da evitare a cena. Via libera a verdura, pasta, pane e formaggi freschi
L’insonnia ha una componente genetica
13-01-2016Uno studio americano, condotto su una popolazione di gemelli adulti, evidenzia una corresponsabilità dei geni dei disturbi cronici del sonno. Più esposte le donne
Come contrastare il disagio del jet lag?
31-08-2015Il jet lag (disritmia) è un disturbo del sonno causato da variazione di fuso orario.
Il test che aiuta a combattere l’insonnia
07-03-2014Si tratta di un esame della saliva che misura il dosaggio personalizzato e l'orario di somministrazione di melatonina necessari a garantire il buon sonno ristoratore. E’ praticato dal Centro di Medicina del sonno di Pavia
