prima colazione
Aggiungi un pasto a tavola al mattino
24-03-2014Consumare la prima colazione riduce l’insorgenza del diabete: lo attesta un importante studio. Il primo pasto della giornata evita di arrivare più affamati a pranzo e di avere rapidi aumenti di glicemia e insulina
La prima colazione che salva il cuore
05-09-2013Un importante studio americano dimostra che cominciare la giornata senza una buona colazione mette a rischio di malattie coronariche
L'ipotiroidismo va curato senza fretta
22-05-2013Due pazienti su tre non rispettano i tempi di somministrazione della terapia ormonale sostitutiva, pregiudicandone l’efficacia. La colpa è della fretta mattutina. Per prevenire il deficit tiroideo è importante lo iodio
Adolescenti: a scuola senza colazione e il mal di testa è assicurato
20-12-2012Le cefalgie colpiscono soprattutto le ragazze dopo il menarca. Stress, mancanza di sonno e pasti saltati i primi errori da evitare