Ricerca per Tag

sonno


Gli adolescenti che dormono poco sono più a rischio obesità

24-08-2022

Ancora una prova del nesso fra sonno inadeguato e chili di troppo: i teenager che dormono meno di 7 ore per notte più esposti a obesità e problemi metabolici

Se dormi poco e male il cuore ne risente

15-03-2022

I vari disturbi del sonno, combinati fra loro, si associano a un aumento del rischio cardiovascolare. Però la qualità del riposo può migliorare

Il sonno buono per la mente? Né troppo, né troppo poco

31-12-2021

C’è una "giusta" durata del sonno che protegge le facoltà cognitive, anche da anziani. Ogni medico dovrebbe chiedere ai suoi pazienti: "Lei come dorme?"

Così il sogno rinfresca la nostra mente

01-10-2021

Durante la fase Rem del sonno, quella in cui più sogniamo, aumenta il flusso del sangue nei capillari cerebrali, importante per la rimozione dei prodotti di scarto del metabolismo

Multitasking o distratti? Lo sviluppo dei bambini e il touchscreen

01-03-2021

Uno studio inglese: i bambini che trascorrono troppo tempo davanti agli schermi di smartphone e tablet mantengono meno la concentrazione

L'età che avanza e i chili di troppo «modificano» il nostro sonno

17-02-2021

Definito il ruolo della proteina Period nella regolazione del ritmo circadiano. A fare la differenza per un buon sonno è soprattutto lo stile di vita

Un sonno troppo agitato può anticipare la malattia di Parkinson

04-01-2021

Uno studio condotto dall’Università di Genova individua in forti tensioni quando si dorme una possibile spia dell'arrivo della malattia di Parkinson

Perché anche il cuore può risentire delle apnee notturne?

28-11-2020

Nelle persone affette da apnee del sonno, si registrano continui sbalzi pressori. E l'ossigeno che arriva al cervello è molto meno di quello che dovrebbe essere

Covid-19 ha lasciato il segno anche sul nostro sonno

27-11-2020

Da vari studi emergono i maggiori disturbi creati dalla quarantena. Oltre la metà degli italiani (bambini compresi) dorme peggio e continuerà così oltre la pandemia

Alzheimer: i consigli per evitarlo (dallo stile di vita alla cultura)

05-11-2020

La revisione di quasi 400 studi indica i principali elementi su cui agire per evitare (o ritardare) la comparsa della malattia neurodegenerativa più diffusa

Torna a inizio pagina