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Sonno e cancro, un legame complesso

15-03-2024

Affrontare i disturbi del sonno per i pazienti oncologici diventa cruciale per migliorare non solo la qualità di vita del paziente, ma anche l'efficacia dei trattamenti

Dormire ma non sentirsi riposati: cosa può essere?

08-03-2024

Dormire otto ore e sentirsi stanchi. Apnee notturne, disturbo PLM o semplice problema transitorio? La risposta del professor Luigi Ferini Strambi

Disturbi del sonno nei minori: il ruolo di tablet e pandemia

25-05-2023

Un bambino su tre soffre di disturbi del sonno. Colpa della pandemia e dell’aumento dell’esposizione ai dispositivi elettronici?

Il sonno disturbato dei bambini ha effetti su corpo e psiche

16-05-2023

Sonnambulismo, incubi, risvegli notturni tra i 9 e 11 anni possono sfociare in disturbi come depressione, aggressività o malessere fisico. Il buon sonno è sottovalutato

Dormire poco influenza negativamente la risposta ai vaccini

15-03-2023

Il poco sonno può influenzare negativamente l'efficacia della vaccinazione. Meno di 6 ore a notte e la quantità di anticorpi prodotta è minore rispetto a chi dorme più a lungo

Un sonno irregolare danneggia le arterie

28-02-2023

Risvegli continui, durata delle dormite variabile da una notte all’altra favoriscono l’aterosclerosi. I consigli dell'esperto e le regole del buon sonno

Gli adolescenti che dormono poco sono più a rischio obesità

24-08-2022

Ancora una prova del nesso fra sonno inadeguato e chili di troppo: i teenager che dormono meno di 7 ore per notte più esposti a obesità e problemi metabolici

Se dormi poco e male il cuore ne risente

15-03-2022

I vari disturbi del sonno, combinati fra loro, si associano a un aumento del rischio cardiovascolare. Però la qualità del riposo può migliorare

Il sonno buono per la mente? Né troppo, né troppo poco

31-12-2021

C’è una "giusta" durata del sonno che protegge le facoltà cognitive, anche da anziani. Ogni medico dovrebbe chiedere ai suoi pazienti: "Lei come dorme?"

Così il sogno rinfresca la nostra mente

01-10-2021

Durante la fase Rem del sonno, quella in cui più sogniamo, aumenta il flusso del sangue nei capillari cerebrali, importante per la rimozione dei prodotti di scarto del metabolismo

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