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Lo sci di fondo fa bene anche al cervello

07-02-2013

Secondo uno studioso di medicina alpina questa disciplina è preferibile a quella dello sci veloce di discesa e slalom perché porta maggiori benefici all’apparato cardiovascolare. Ma soprattutto combatte lo stress

Chi ha più potere ha meno stress

26-10-2012

I leader hanno livelli più bassi di cortisolo, l'ormone della tensione. E meno ansia. Lo dimostra uno studio dell'Università di Harvard. La maggiore tranquillità di chi ha più oneri e impegni dipende da un accresciuto senso di controllo. L'esempio del domatore di leoni. Le psicoterapie per i sottocapi

Lo stress post-traumatico colpisce anche chi ha avuto l'infarto

17-10-2012

Il disturbo da stress post-traumatico (Ptsd), individuato tra i reduci da guerre, è in realtà frequente nella vita "normale". Dopo i 60 anni colpisce il 5% delle persone e ne soffre 1 su 8 di quanti hanno avuto un grave attacco cardiaco. Allora il rischio di una ricaduta raddoppia: ma i cardiologi sono poco consapevoli

Stanchi e stressati? E' colpa (anche) del magnesio

28-09-2012

Adeguatamente integrato nella dieta, il magnesio è un minerale del tutto sicuro e privo di effetti collaterali e controindicazioni. Attenzione però alle carenze o agli eccessi

Il cancro è una malattia psicosomatica?

21-09-2012

Risponde Giovanna Gatti, senologa dell'Istituto europeo di oncologia di Milano

Come difendersi dal mal di testa da vacanza;?

09-08-2012

Che fare contro il mal di testa che assale nei periodi di riposo e in vacanza? I consigli dell'esperto

Stress e disturbi mentali: meglio vivere in campagna

06-12-2011

La metropoli ti stressa? Uno studio tedesco svela il meccanismo che sta alla base del fenomeno. Vivere in città popolose aumenta il rischio di soffrire di disturbi mentali. La probabilità sembrerebbe aumentare più è grande la città

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