stress
Alcol, consumi in aumento in chi lavora troppo
06-02-2015A rischio chi supera il “tetto” delle 48 ore settimanali. Così, per alleviare lo stress, nei pochi momenti liberi si rischia di alzare troppo il gomito
Non solo il corpo. Va curata anche la psiche dei malati di tumore
20-01-2015Tre quarti dei pazienti con un tumore colpiti da depressione non vengono seguiti da esperti. Diversi studi dimostrano i vantaggi terapeutici ed economici dell’assistenza psiconcologica
Stressate e in depressione: attenzione a cosa mangiate
04-09-2014Le due condizioni nelle donne favoriscono il consumo di alimenti ricchi di grassi. Anche la dieta, senza una correzione dello stile di vita, può diventare inefficace
Ho una memoria piena di buchi: c'è una terapia?
07-08-2013Risponde il professor Antonio Malgaroli, docente di Fisiologia all’Università Vita-Salute del San Raffaele a Milano
Lo sci di fondo fa bene anche al cervello
07-02-2013Secondo uno studioso di medicina alpina questa disciplina è preferibile a quella dello sci veloce di discesa e slalom perché porta maggiori benefici all’apparato cardiovascolare. Ma soprattutto combatte lo stress
Chi ha più potere ha meno stress
26-10-2012I leader hanno livelli più bassi di cortisolo, l'ormone della tensione. E meno ansia. Lo dimostra uno studio dell'Università di Harvard. La maggiore tranquillità di chi ha più oneri e impegni dipende da un accresciuto senso di controllo. L'esempio del domatore di leoni. Le psicoterapie per i sottocapi
Lo stress post-traumatico colpisce anche chi ha avuto l'infarto
17-10-2012Il disturbo da stress post-traumatico (Ptsd), individuato tra i reduci da guerre, è in realtà frequente nella vita "normale". Dopo i 60 anni colpisce il 5% delle persone e ne soffre 1 su 8 di quanti hanno avuto un grave attacco cardiaco. Allora il rischio di una ricaduta raddoppia: ma i cardiologi sono poco consapevoli
Stanchi e stressati? E' colpa (anche) del magnesio
28-09-2012Adeguatamente integrato nella dieta, il magnesio è un minerale del tutto sicuro e privo di effetti collaterali e controindicazioni. Attenzione però alle carenze o agli eccessi
Il cancro è una malattia psicosomatica?
21-09-2012Risponde Giovanna Gatti, senologa dell'Istituto europeo di oncologia di Milano
Come difendersi dal mal di testa da vacanza;?
09-08-2012Che fare contro il mal di testa che assale nei periodi di riposo e in vacanza? I consigli dell'esperto
