Materiali e approfondimenti

Secondo l’International Vegetarian Union, fondata nel 1908 per promuovere le diete vegetali, il vegetarianismo è la pratica di non mangiare carne, pollame, pesce, molluschi e crostacei, con o senza il consumo di latticini o uova. Scarica il materiale di approfondimento per scoprire tutte le risposte a queste e altre domande.

L’attività fisica è fondamentale non solo per mantenere in salute vari organi e apparati, aiutando a prevenire numerose malattie e talvolta a riprendersi da esse, ma migliora anche l’umore, il metabolismo e la qualità della vita. Che sia sotto forma di sport o di semplice esercizio fisico è importante per tutti inserirla ogni volta che…

Il sole può essere un grande alleato della nostra salute ma è importante proteggere la pelle dai raggi ultravioletti, Uv-A e Uv-B. Per questo è fondamentale esporsi al sole responsabilmente. Scarica il materiale e scopri i 10 consigli per esporti al sole con consapevolezza.

Il fumo è il principale fattore di rischio per le grandi malattie del nostro tempo, tumori e malattie cardiovascolari, oltre che per dipendenza, patologie respiratorie e problemi di fertilità. Scegliere di non fumare è il più grande regalo che possiamo fare alla nostra salute. Scarica il materiale e scopri i 10 consigli per difenderti dai…

La prima colazione è un ottimo modo per iniziare la giornata con vigore fisico e lucidità mentale. Se composta da alimenti sani e ben bilanciati tra loro, favorisce una migliore efficienza nelle funzioni cerebrali, in particolar modo in bambini e adolescenti, e può contribuire al benessere generale a tutte le età. Scarica il materiale per…

Fare le corrette scelte a tavola è fondamentale per favorire il funzionamento dell’organismo, ma aiuta anche a prevenire le malattie croniche degenerative, molti tipi di tumori e migliora la longevità promuovendo la sostenibilità sociale e ambientale. Scarica il materiale e scopri i 10 consigli per una corretta alimentazione.

L’alimentazione ricopre un ruolo fondamentale per il benessere dell’uomo, anche nel caso di insorgenza di un tumore. Una corretta alimentazione prima e durante le terapie può aiutare il paziente a tollerare meglio le cure e a ridurne alcuni effetti collaterali. Scarica il materiale e scopri tutte le risposte a queste e altre domande.

La mammografia è un esame diagnostico che utilizza raggi X a bassa intensità per ottenere immagini dettagliate del seno. È uno strumento fondamentale per l’individuazione precoce del tumore al seno, poiché può rilevare anomalie e noduli di piccole dimensioni che non sono ancora percepibili al tatto. Scarica il materiale e scopri tutte le risposte a…