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L'esperto risponde

Fare sesso prima di una gara: fa male?

pubblicato il 11-02-2014
aggiornato il 05-01-2017

Risponde Roberta Rossi, presidente dell’Istituto di sessuologia clinica, Roma

Fare sesso prima di una gara: fa male?

E’ possibile avere rapporti sessuali prima di una prestazione sportiva o questo può influenzare l’esito della performance? Augusto P, Sassari

Risponde Roberta Rossi, presidente dell’Istituto di sessuologia clinica, Roma

Specie in passato la questione se avere rapporti sessuali prima di una prestazione sportiva era piuttosto dibattuta con particolare riferimento ad alcuni tipi di sport – quali il calcio ad esempio - in cui gli atleti erano invitati al ritiro. Oggi questa indicazione all’astensione della pratica sessuale nei giorni precedenti gli incontri importanti è molto più limitata e meno convalidata soprattutto dal punto di vista scientifico.

Dunque in linea generale l’attività sessuale, se praticata in maniera moderata e non eccessivamente prolungata nel tempo, può essere conciliabile anche con l’attività sportiva agonistica. L’unico ‘effetto collaterale’ che potrebbe arrecare è quello di una maggiore spossatezza. Si tratta comunque di un evento soggettivo che ciascuno deve calibrare sulla propria esperienza: vi sono infatti persone che con l’attività fisica si ricaricano ed altre che conseguentemente al rapporto si sentono più fiacche ed hanno necessità di un recupero delle energie.

Una seconda considerazione potrebbe riguardare quelle attività sportive che richiedono anche una grossa attenzione o concentrazione, penso ad esempio alle corse di Formula 1. In sport di questo tipo, in cui vi è anche un impegno mentale importante, sarebbe preferibile un’attività sessuale non solo moderata ma anche non troppo a ridosso della prestazione agonistica. Queste necessità non sono diverse per atleti di sesso maschile o femminile: uomini e donne dovrebbero attenersi a queste regole, con una particolare attenzione alle reazioni fisiche personali dopo un rapporto. 


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