curarsi con l'alimentazione
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Niente grassi per i disturbi da ernia iatale: la dieta aiutaPer l'ernia iatale frutta, verdura, omega 3 e cereali sono fra gli alimenti più indicati. Ma attenzione anche a comportamenti quotidiani e stile di vita. Acqua e cibi acidificanti in tavola per combattere le infezioni urinarieColpiscono soprattutto le donne in età fertile e sessualmente attive. Idratazione, alimenti a elevato residuo acido e corretti stili di vita sono le strategie preventive Ci vogliono proteine e vitamine per combattere il freddoLegumi, carne bianca, frutta e verdura di stagione, agrumi. Ecco alcuni ingredienti della dieta anti-freddo suggeriti dai nutrizionisti Consumo di antibiotici e asma: il legame che non c’èUno studio svedese, il più ampio mai realizzato, smentisce l’ipotesi che questi farmaci possano causare il disturbo respiratorio Per combattere l’acne meglio evitare latticini, zuccheri e grassi saturiIl rispetto della ‘vera’ dieta mediterranea è il primo passo per allontanare il rischio di acne. Nemici della pelle anche alcol e fumo Il mal di testa si previene a tavolaAlcol, fumo e dieta fra i fattori che possono influire sull’insorgenza della cefalea. Ecco gli alimenti ‘buoni’ da mettere in tavola secondo gli specialisti Dieta a tappe durante la chemioterapia e radioterapiaGli effetti collaterali delle terapie oncologiche possono essere meglio controllati con alimenti giusti. La dieta per tenere a bada i dolori mestrualiAlcuni dei sintomi più fastidiosi della dismenorrea (mal di testa, tensioni addominali, crampi, nausea) possono essere alleviati da un'alimentazione adeguata, ricca soprattutto di vitamine del gruppo B e magnesio