Niente grassi per i disturbi da ernia iatale: la dieta aiuta
27-02-2015Frutta, verdura, omega 3 e cereali sono fra gli alimenti più indicati. Ma attenzione anche a comportamenti quotidiani e stile di vita
Acqua e cibi acidificanti in tavola per combattere le infezioni urinarie
06-02-2015Colpiscono soprattutto le donne in età fertile e sessualmente attive. Idratazione, alimenti a elevato residuo acido e corretti stili di vita sono le strategie preventive
Ci vogliono proteine e vitamine per combattere il freddo
19-01-2015Legumi, carne bianca, frutta e verdura di stagione, agrumi. Ecco alcuni ‘ingredienti’ della dieta anti-freddo suggeriti dai nutrizionisti
Consumo di antibiotici e asma: il legame che non c’è
09-12-2014Uno studio svedese, il più ampio mai realizzato, smentisce l’ipotesi che questi farmaci possano causare il disturbo respiratorio
Per combattere l’acne meglio evitare latticini, zuccheri e grassi saturi
19-11-2014Il rispetto della ‘vera’ dieta mediterranea è il primo passo per allontanare il rischio di acne. Nemici della pelle anche alcol e fumo
Il mal di testa si previene a tavola
24-01-2014Alcol, fumo e dieta fra i fattori che possono influire sull’insorgenza della cefalea. Ecco gli alimenti ‘buoni’ da mettere in tavola secondo gli specialisti
Dieta a tappe durante la chemioterapia e radioterapia
10-01-2014Gli effetti collaterali delle terapie oncologiche possono essere meglio controllati con alimenti giusti.
La dieta per tenere a bada i dolori mestruali
25-10-2013Alcuni dei sintomi più fastidiosi della dismenorrea (mal di testa, tensioni addominali, crampi, nausea) possono essere alleviati da un'alimentazione adeguata, ricca soprattutto di vitamine del gruppo B e magnesio
Fate bene i calcoli renali
11-10-2013Fondamentale per la prevenzione della calcolosi è l'attenzione particolare alla dieta, che deve essere povera di sodio e proteine animali ma a normale contenuto di calcio. E per evitare le ricadute, i consigli nutrizionali sono "su misura" a seconda del tipo di calcoli
La dieta "ferrea" per vincere l'anemia
11-10-2013Nel 50% dei casi le anemie sono dovute a carenza nutrizionale. Ecco perché con un’ alimentazione ricca di ferro, vitamina B12 o acido folico si può anche evitare il trattamento farmacologico
