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Memoria: perché i nomi tornano in mente soltanto a volte?

Lo sport consolida anche la memoria

Dopo lo studio, meglio correre. Un esperimento olandese dimostra che lo sport di tipo aerobico rafforza apprendimento e memoria

Le dieci regole (+1) per un buon sonno

GUARDA LA FOTOGALLERY - Una buona notte di sonno è importante (anche) per il consolidamento della memoria. Ecco come garantirsi un riposo adeguato

Deficit di memoria, ecco quali possono essere le cause

GUARDA LA FOTOGALLERY - Non è sempre colpa di una malattia che colpisce il cervello. Dall'ipertensione agli squilibri ormonali: ecco cosa occorre sospettare quando i ricordi non sono più così nitidi

Chi è depresso non ricorda

Una ricerca imputa il deficit di memoria all’invasività dei sentimenti negativi che occuperebbero tutta la mente. Ma sono rallentate altre funzioni, come il senso del tempo

Gli effetti sul cervello delle depressioni ricorrenti

La zona cerebrale legata alla memoria risulta più piccola in chi ha sofferto più volte di disturbo dell’umore. Si rafforza la necessità di cure tempestive

La vita sedentaria fa crescere l’ansia

Anche in psichiatria aumenta l’attenzione per gli effetti del movimento. Dall’Australia una ricerca avverte: più si sta seduti, più ci si allarma senza motivo (bambini inclusi)

I ricordi svaniti si possono recuperare

Prove d’avanguardia, per ora solo su topi, vengono considerate una grande porta aperta: il cervello non cancella definitivamente niente. Per far rinascere il passato, usata una lama di luce

I disturbi di memoria dopo l’anestesia si possono prevenire

Per uno studio canadese un terzo delle persone operate perde ricordi, a volte anche per dei mesi. Ma ci sono metodi, dice un esperto, per evitare lo spaesamento cognitivo indotto dall’intervento chirurgico

Se il bambino dorme è perché sta imparando

Una ricerca (su bimbi di 9-16 mesi) dimostra che il sonno serve a fissare la memoria. Altro scopo del riposo: ripulire il cervello dai “veleni”