osteoporosi
Come tenere il peso sotto controllo in menopausa?
27-02-2018Mangiando meno e preferendo alimenti più salutari: cereali integrali, legumi, frutta e verdura. Ma anche l'attività fisica conta, come descritto nel quaderno dedicato alla menopausa
Malattie reumatiche: sintomi troppo spesso trascurati
19-01-2018Oltre 5 milioni di italiani soffrono di una delle 150 diverse malattie reumatiche. La campagna #ReumaDays. Fumo e obesità fra i fattori di rischio
Calcio, vitamina D e ossa: integratori solo a chi ne ha bisogno
15-01-2018Circoscritta l'utilità degli integratori di calcio e vitamina D per prevenire fratture negli anziani. No ai trattamenti massivi oltre una certa età
Una guida per gli anziani che assumono tanti (troppi?) farmaci
18-12-2017Sei milioni di anziani prendono più di dieci farmaci al giorno. È importante chiedere consigli ai medici e farsi aiutare a casa, se si hanno problemi di memoria
Tumore al seno: quanto prolungare la terapia ormonale adiuvante?
28-11-2017Uno studio suggerisce di prolungare fino a 10 anni la terapia ormonale nei tumori al seno ormono-dipendenti. Ma i casi sono da selezionare con cura
Le ragazze sottopeso rischiano di più la menopausa precoce
03-11-2017Uno studio evidenza come l'eccessiva magrezza in adolescenza possa essere associata a menopausa precoce in età adulta
Ossa a rischio per le donne con il tumore al seno in terapia adiuvante
31-03-2017Il rischio di sviluppare fratture cresce già nei primi 12 mesi di terapia. Gli esperti consigliano di effettuare una morfometria vertebrale all’inizio del trattamento e dopo un anno
Sarcopenia e anziani: nessun rischio in più per i vegetariani, se consumano proteine a sufficienza
27-03-2017Una ricerca statunitense evidenzia come essere vegetariani o meno abbia poco peso nella prevenzione della sarcopenia. Ma dopo i 65 occorre aumentare (di poco) l’apporto di proteine
Il calcio in eccesso può aumentare i rischi per il cuore
22-02-2017Adeguati livelli di calcio dalla dieta proteggono dall’aterosclerosi, ma in chi fa uso di integratori si rileva l’effetto opposto. Studio sul «Journal of the American Heart Association»
I cibi che aiutano le donne a invecchiare bene
31-08-2016Secondo un ampio studio inglese, frutta e verdura fresche, ricche di antiossidanti e sali minerali, aiutano le donne a ridurre il rischio di fragilità ossea, invalidità e mortalità
