smettere di fumare

Sigarette elettroniche: un aiuto o una nuova dipendenza?

Per alcuni, le sigarette elettroniche possono apparire come una possibilità per smettere di fumare, ma poi il problema si sposta: come liberarci anche dallo svapo?

"Smetto di fumare e ci ricado". Come fare?

A volte uscire dalla dipendenza dalle sigarette sembra impossibile. I consigli di Elena Munarini ad una lettrice che vuole smettere di fumare

Smettere di fumare: come gestire l'ansia?

Tra le conseguenze più comuni dell'astinenza da nicotina c'è l'ansia, che può durare a lungo. Ecco le spiegazioni e i consigli dell'esperta su come gestirla

"Ho un tumore al polmone e non riesco a smettere di fumare"

Mio figlio vuole smettere di fumare cannabis, ma non riesce

La richiesta di una madre: come affrontare la dipendenza da cannabis? Come aiutare un adolescente che si sente in trappola?

Un fumatore su 3 prova a smettere (ma i centri antifumo diminuiscono)

Fuma un italiano su 4, aumenta l'uso combinato di sigarette tradizionali e dispositivi elettronici. L'identikit nel report annuale presentato dall'ISS

Come si fa a smettere di fumare dopo 60 anni?

Non è mai troppo tardi per smettere. Fondamentale rivolgersi ai centri antifumo

Così gli accordi internazionali aiutano a ridurre l'impatto del fumo

La Convenzione quadro dell'OMS per il controllo del tabagismo ha fatto la differenza: in dieci anni nel mondo 24 milioni di giovani fumatori in meno e due milioni di ex-fumatori in più. Cruciale l'aumento della tassazione

Il nostro sistema immunitario "ricorda" i danni del fumo

Il fumo danneggia il nostro sistema di difesa dalle infezioni. Chi smette di fumare recupera in fretta, ma gli effetti sulla memoria immunitaria durano anni

Come smettere di fumare in gravidanza?

Counseling psicologico e terapie farmacologiche: ecco i consigli per smettere di fumare in gravidanza