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Alimentazione

Una dieta ricca di verdure protegge gli occhi dal glaucoma

I nitrati apportati da broccoli, cavoli, spinaci e insalata riducono l’ostruzione dei vasi sanguigni alla base del glaucoma, che in Italia colpisce un milione di persone.

Dieta e glaucoma: cosa c’entra ciò che mangiamo con la salute dei nostri occhi? Poco o nulla, verrebbe da rispondere ai più.

Sbagliando, però. Un adeguato consumo di vegetali (frutta e verdura) sarebbe infatti un antidoto efficace contro l’insorgenza del glaucoma, malattia oculare che colpisce soprattutto nel corso della terza età, se si escludono alcune forme congenite, e che è tra le prime cause di cecità al mondo, assieme alla degenerazione maculare senile.

A dimostrarlo un gruppo di ricercatori di Harvard in una ricerca pubblicata su Jama Ophtalmology

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