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attività fisica


Solo quattro italiani su dieci si spostano a piedi o in bici

19-09-2024

Quasi il 60 per cento degli italiani ricorre a veicoli a motore per gli spostamenti abituali. Il Sud cammina o pedala meno del Nord. L’eccezione della Provincia di Bolzano

Quale sport scegliere per i bambini?

05-09-2024

Sport individuali o di squadra? E se serve perdere peso o gestire patologie croniche? I certificati necessari e i consigli dell'esperta

Lo sport come un farmaco da inserire in ricetta medica

06-08-2024

Un Disegno di legge per promuovere l’esercizio fisico come strumento di salute e prevenzione, permettendo alle famiglie di usufruire delle detrazioni fiscali

I benefici dell'attività fisica, cellula per cellula

21-05-2024

Il movimento è un vero e proprio farmaco. A livello cellulare riduce l'infiammazione e aumenta le capacità rigenerative. Meccanismi da sfruttare per progettare nuovi farmaci

Il colesterolo alto giovanile si previene partendo da bambini che si muovono

19-02-2024

La sedentarietà da bambini aumenta il rischio di colesterolo alto da giovani adulti. La ricetta più efficace per evitarlo? L'attività fisica lieve sin da piccoli

Immunoterapia: attività fisica per migliorarne l'efficacia

23-01-2024

Tenersi in forma con il movimento riduce gli effetti collaterali e può migliorare l'efficacia delle cure con immunoterapia

Come migliorare la salute di corpo e mente nel 2024?

11-01-2024

Dall’American Medical Association 8 buoni (e realistici) propositi di salute per iniziare l'anno con il piede giusto

Diabete: dopo la diagnosi lo stile di vita non migliora

19-12-2023

Chi riceve una diagnosi di diabete continua ad avere abitudini poco salutari. Perché il cambiamento è così complesso? Cosa fare per incentivarlo?

Contro la depressione meglio la corsa o i farmaci?

14-12-2023

Uno studio ha messo a confronto corsa e farmaci antidepressivi. Il risultato può essere una sorpresa. Ma quanti malati di depressione sono capaci di mettersi in moto? E gli anziani? E la “voglia” di isolarsi?

Come mitigare i danni dell'inquinamento quando si fa sport

16-03-2023

Lo smog è una buona ragione per evitare di fare sport in città? No. Il danno non si evita ma si può mitigare. Con quattro strategie utili

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