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calcio

42 elementi
  1. Quali sono le esigenze dietetiche di una donna in menopausa?
    MagazineQuali sono le esigenze dietetiche di una donna in menopausa?
    Le donne in menopausa ingrassano più facilmente. L'importanza di ridurre il consumo di cibi grassi e ricchi in sale. Il ruolo del calcio per proteggere le ossa
  2. Come deve cambiare la dieta nel corso dell’adolescenza?
    L’esperto rispondeCome deve cambiare la dieta nel corso dell’adolescenza?
    Il transito di un bambino verso l'adolescenza passa anche dall’alimentazione. I consigli nel nuovo manuale «Alimentazione e Salute» di Fondazione Veronesi
  3. Gli italiani mangiano bene, anche se servirebbero più calcio e ferro
    MagazineGli italiani mangiano bene, anche se servirebbero più calcio e ferro
    Poco calcio per gli adolescenti, ferro basso in molte donne e bambini. I risultati del primo studio di «dieta totale» condotto nel nostro Paese
  4. Vitamina D ai neonati: fino a quando occorre somministrarla?
    L’esperto rispondeVitamina D ai neonati: fino a quando occorre somministrarla?
    La carenza di vitamina D interessa tra il 50 e il 70 per cento dei bambini italiani. L'integrazione è necessaria (per tutti) almeno fino al primo anno di età
  5. Calcio, vitamina D e ossa: integratori solo a chi ne ha bisogno
    MagazineCalcio, vitamina D e ossa: integratori solo a chi ne ha bisogno
    Circoscritta l'utilità degli integratori di calcio e vitamina D per prevenire fratture negli anziani. No ai trattamenti massivi oltre una certa età
  6. Per assumere calcio è necessario mangiare molti latticini?
    L’esperto rispondePer assumere calcio è necessario mangiare molti latticini?
    In parte sì, ma per mantenere adeguato l'apporto di calcio è utile anche bere acqua ricca di minerale. I consigli contenuti nel nostro quaderno dedicato alla terza età
  7. Come tenere il peso sotto controllo in menopausa?
    L’esperto rispondeCome tenere il peso sotto controllo in menopausa?
    Mangiando meno e preferendo alimenti più salutari: cereali integrali, legumi, frutta e verdura. Ma anche l'attività fisica conta, come descritto nel quaderno dedicato alla menopausa
  8. Perché con la menopausa aumenta il rischio di avere l’osteoporosi?
    L’esperto rispondePerché con la menopausa aumenta il rischio di avere l’osteoporosi?
    La carenza di estrogeni contribuisce alla perdita della massa ossea e all'osteoporosi. I consigli per vivere al meglio la menopausa nel nostro quaderno