estate
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Servi in tavola il Decalogo anti-caldoChe caldo, che caldo! Che sete, che sete! Proviamo col cibo ad abbassare la percezione del caldo e il bisogno di bere. Si può? Entro certi limiti sì. E un autorevole ente come l’Iss, l’Istituto superiore di Sanità, viene in soccorso con un programma alimentare studiato apposta per la stagione estiva. «Per affrontare il caldo… Estate sicura per i più piccoli: i consigli degli espertiL’estate è alle porte e con le vacanze arrivano anche tanti dubbi per mamme e papà. Come proteggere i bambini dal sole e dal caldo? Quali farmaci mettere in valigia? Come affrontare il mal d’auto? A che età portarli al mare e con quali precauzioni? E cosa fare in caso di punture di insetti, meduse… Acqua… a catinelle: l’abc dell’idratazione d’estateCome e perché idratarci? Quanta acqua ci serve? I consigli utili e le risorse della tavola estiva Tetano: maglia nera all’Italia. Attenzione soprattutto agli anzianiIl tetano rimane una malattia rara: 82 i casi in Europa nel 2017 (33 in Italia). Ma le conseguenze possono essere gravissime, soprattutto negli over 65 L’estate difficile delle persone alle prese con la dermatiteLa bella stagione può accentuare il prurito in chi soffre di dermatite (soprattutto i bambini). I consigli per prendere il sole senza rischi Rischi e rimedi per le calde giornate estive degli anzianiQuando la temperatura e l'umidità sono elevate, occorre fare in modo che il corpo sia adeguatamente rinfrescato e idratato: vale per tutti, ma soprattutto per gli anziani. I farmaci non vanno in vacanza: otto regole per non correre rischiTemperature elevate potrebbero compromettere l'efficacia dei farmaci. Attenzione anche alle interazioni con il sole. Ecco cosa fare per non rischiare Melanoma più lontano se si usa (correttamente) la crema solareNon esistono divieti assoluti all'esposizione al sole, purché si utilizzi correttamente la crema solare fin dai primi anni di vita. Così il rischio di ammalarsi di melanoma cala fino al 40 per cento