estate
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Come proteggere i bambini dal caldo?Le elevate temperature che stanno interessando il nostro Paese possono rappresentare un pericolo per la salute dei bambini, soprattutto nei primi anni di vita. In questa fascia d’età, infatti, la capacità di regolare la temperatura corporea è ancora limitata e il rischio di disidratazione è più alto rispetto agli adulti. Per questo, la Società Italiana… Finché la barca va… meglio non bere. Occhio all’alcol in estateAnche a piccole dosi il consumo di alcolici comporta danni per la salute: aumentano i rischi di malattie croniche e di tumori, di malattie infettive e pure di incidenti. Un avvertimento da tenere in considerazione anche in estate e al mare, come ci insegna innanzitutto la cronaca. GLI EFFETTI DELL’ALCOL IN ESTATE “Ubriaco, si addormenta… Non dire pranzo, se non ce l’hai nel saccoFacciamo il pranzo al sacco! Non significa sbracare, dimenticare ogni regola e abbuffarsi di cibi accostati a casaccio e non parliamo poi del bere in libertà. Anche in vacanza e nelle gite fuori porta l’alimentazione è cruciale per stare bene e prevenire cali energetici, disidratazione e disturbi digestivi. Che ci si dedichi al riposo o… Così il caldo impatta sulla salute dei reniLe temperature estreme impattano in maniera significativa sul nostro organismo, inclusi i reni. In estate, come sottolineato dalla Società Italiana di Nefrologia (SIN), aumenta infatti il rischio di andare incontro alla formazione di calcoli renali e addirittura all’insufficienza renale. LA DISIDRATAZIONE E I CALCOLI RENALI Il presupposto di partenza, come confermato dai dati emersi dal… Servi in tavola il Decalogo anti-caldoChe caldo, che caldo! Che sete, che sete! Proviamo col cibo ad abbassare la percezione del caldo e il bisogno di bere. Si può? Entro certi limiti sì. E un autorevole ente come l’Iss, l’Istituto superiore di Sanità, viene in soccorso con un programma alimentare studiato apposta per la stagione estiva. «Per affrontare il caldo… Estate sicura per i più piccoli: i consigli degli espertiL’estate è alle porte e con le vacanze arrivano anche tanti dubbi per mamme e papà. Come proteggere i bambini dal sole e dal caldo? Quali farmaci mettere in valigia? Come affrontare il mal d’auto? A che età portarli al mare e con quali precauzioni? E cosa fare in caso di punture di insetti, meduse… Acqua… a catinelle: l’abc dell’idratazione d’estateCome e perché idratarci? Quanta acqua ci serve? I consigli utili e le risorse della tavola estiva Tetano: maglia nera all’Italia. Attenzione soprattutto agli anzianiIl tetano rimane una malattia rara: 82 i casi in Europa nel 2017 (33 in Italia). Ma le conseguenze possono essere gravissime, soprattutto negli over 65