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Tv e Internet i nemici del buon sonno

15-03-2013

In occasione della Giornata Mondiale del Sonno gli esperti scrivono le regole del buon riposo, soprattutto per gli anziani. Dormire bene anche dopo gli “anta” migliora la qualità della vita e rallenta l’invecchiamento

Il mal di testa che fa andare male a scuola

20-12-2012

Anche i piccoli soffrono di cefalee ed emicrania, disturbi che nei casi più seri compromettono la vita quotidiana e il rendimento scolastico. L'esperto: "Sonno e pasti regolari, e non trattateli da malati"

Adolescenti: a scuola senza colazione e il mal di testa è assicurato

20-12-2012

Le cefalgie colpiscono soprattutto le ragazze dopo il menarca. Stress, mancanza di sonno e pasti saltati i primi errori da evitare

Prima di dormire spegnete tablet, pc, smartphone, iPhone!

03-12-2012

Fonti luminose, onde magnetiche ed elettriche interferiscono sui ritmi sonno-veglia, determinando una iperattività del cervello e una diminuzione del sonno profondo. Lo confermano le ultime recenti ricerche

C'è un nuovo metodo per eliminare il russamento

18-10-2012

Si chiama tende a pacchetto. E' poco invasiva, senza bisturi e quindi senza dolore, ed è ripetibile e migliora il passaggio dell'aria. Pur in fase sperimentale si è già dimostrata efficace

Stanchi e stressati? E' colpa (anche) del magnesio

28-09-2012

Adeguatamente integrato nella dieta, il magnesio è un minerale del tutto sicuro e privo di effetti collaterali e controindicazioni. Attenzione però alle carenze o agli eccessi

Come difendersi dal mal di testa da vacanza;?

09-08-2012

Che fare contro il mal di testa che assale nei periodi di riposo e in vacanza? I consigli dell'esperto

Perché col caldo aumenta la depressione maniacale

30-07-2012

Il disagio psichico grave si acutizza con le alte temperature. Nei bipolari molto spesso si accende il polo degli eccessi: di vivacità, di spese, di instabilità. I reparti di psichiatria si stipano di questi “casi urgenti”. Sotto accusa la perdita del sonno per il calore

Ecco perché ci si ammala di notte

26-05-2012

Secondo una ricerca americana le difese immunitarie sembrerebbero addormentarsi con noi. Se confermata anche nell'uomo la scoperta potrebbe aprire interessanti scenari terapeutici

Sonnolenza diurna? Forse è colpa del fegato

26-05-2012

Alti livelli di ammoniaca nel sangue possono disturbare il sonno. Succede quando il fegato funziona male. Ad affermarlo è uno studio italo-svizzero

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