Dona ora

fibra alimentare

30 elementi
  1. Stop al fumo, più fibre e vitamine: così si riduce il rischio
    MagazineStop al fumo, più fibre e vitamine: così si riduce il rischio
    Nei forti fumatori (e negli ex) una dieta ricca di grassi di origine vegetale, frutta e verdura è associata ad una minore probabilità di cancro al polmone. Sono i primi dati del progetto Cosmos
  2. Fibre, acqua e relax aiutano a combattere la stipsi
    MagazineFibre, acqua e relax aiutano a combattere la stipsi
    Stipsi o stitichezza. Dieta equilibrata, pasti ad orari regolari, attività fisica e relax favoriscono la funzionalità intestinale per combattere la stitichezza.
  3. Terza età: come mangiar bene (spendendo poco)
    MagazineTerza età: come mangiar bene (spendendo poco)
    Il principale problema alimentare nell'anziano è la malnutrizione, spesso dovuta a una riduzione dell'introito alimentare, alla perdita di motivazione all'assunzione di cibo ma anche a questioni economiche. Dall'esperto i consigli per una dieta rispettosa dei fondamentali principi nutrizionali, a costi contenuti (circa 6 euro al giorno per i 3 pasti)
  4. Il bambino grasso rischia di diventare un adulto malato
    MagazineIl bambino grasso rischia di diventare un adulto malato
    I pediatri, riuniti a congresso a Genova, invitano i genitori a una maggior attenzione della dieta e propongono ricette per bambini che vanno bene anche per tutta la famiglia. Online il ricettario scaricabile
  5. Del limone è la scorza la parte più benefica
    MagazineDel limone è la scorza la parte più benefica
    Lì si trova la maggior quantità di vitamina C che secondo recenti studi avrebbe una buona capacità protettiva del tumore all'esofago. Ma il limone ha molti altri usi: aiuta anche ad assorbire il ferro presente nelle verdure verdi a foglia larga e nei legumi
  6. Fibra alimentare, fibra salutare
    MagazineFibra alimentare, fibra salutare
    La fibra è quella parte del cibo che resiste alla digestione e all’assimilazione, dunque non nutre. Ma accelera il funzionamento dell’intestino, può prevenire il tumore al colon, può anche essere di aiuto nelle cure dimagranti.