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restrizione calorica

22 elementi
  1. La dieta mediterranea protegge dai tumori di testa e collo
    MagazineLa dieta mediterranea protegge dai tumori di testa e collo
    Uno studio italiano attesta che la dieta mediterranea dimezza il rischio di sviluppare tumori della testa e del collo. Ma solo il dieci per cento degli italiani la segue regolarmente
  2. La restrizione calorica fa bene anche a chi è normopeso
    MagazineLa restrizione calorica fa bene anche a chi è normopeso
    Oltre a prevenire le malattie croniche, la restrizione calorica riduce lo stress, migliora i livelli di umore, la qualità del sonno e l’attività sessuale
  3. Dieta del digiuno: come evitare il “fai da te”
    MagazineDieta del digiuno: come evitare il “fai da te”
    Digiunare a fasi alterne può allungare l’aspettativa di vita media, ma non serve a perdere peso.
  4. Mangiare meno per vivere di più: i segreti della restrizione calorica
    MagazineMangiare meno per vivere di più: i segreti della restrizione calorica
    Numerosi studi confermano gli effetti preventivi della restrizione calorica sulle malattie neurodegenerative e cardiovascolari
  5. Il segreto per vivere 100 anni? Mangiare poco, anzi pochissimo
    MagazineIl segreto per vivere 100 anni? Mangiare poco, anzi pochissimo
    La scienza punta a togliere alla longevità il peso della vecchiaia. Alla Conferenza di Venezia il nutrizionista Luigi Fontana indicherà nel cibo molto frugale la leva per rallentare il decadimento fisico-mentale. Già oggi un centenario su cinque non ha malattie
  6. Se si tiene a bada l’ormone dell’appetito si invecchia meglio
    MagazineSe si tiene a bada l’ormone dell’appetito si invecchia meglio
    Uno studio conferma gli effetti preventivi della restrizione calorica sui processi neurodegenerativi, in particolare l'Alzheimer. Sarebbe la grelina a controllare l'invecchiamento cerebrale