Quando lo sport diventa terapia
14-12-2012L'attività fisica, anche moderata, una medicina preventiva e curativa di molte patologie. Cominciamo dagli sport adatti per depressione, osteoporosi, diabete e ipertensione
Donne e dolore: 10 convegni promossi da Federcasalinghe in tutta Italia
27-09-2012Informare sul diritto a non soffrire: fra settembre e novembre 10 convegni in altrettante città. Promuove l'associazione DonnEuropee Federcasalinghe
Con il sole dell'estate fare scorte di vitamina D per l'inverno
02-08-2012Sette italiani su dieci sono sotto i livelli minimi di questo prezioso micronutriente con grave rischio di osteoporosi
Largo ai piselli, è la loro stagione
30-07-2012Sono buoni e nutrienti anche secchi o surgelati, ma la freschezza è impagabile. Questi legumi, molto adatti anche ai bambini, sono ricchi di ferro, calcio, potassio e vitamina C. Contengono anche sostanze chiamate isoflavoni, simili agli estrogeni interni al nostro corpo, utili per prevenire osteoporosi e disturbi cardiovascolari
Come vivere bene in menopausa
06-12-2011La fine dell'età fertile non è una malattia, ma una fase della vita che richiede (e merita) dei cambiamenti. Ecco le regole fondamentali
Isoflavoni inefficaci in menopausa
06-12-2011Uno studio scientifico cancella la validità degli ormoni naturali anche contro l'osteoporosi
L'alimentazione nell'età adulta
09-05-2011Evitare un eccesso di calorie e di grassi, proteggersi dalle malattie cardiovascolari e dall'osteoporosi: come scegliere ogni giorno i cibi giusti
