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Alimentazione

Una sete su misura

pubblicato il 12-09-2011

Il fabbisogno d'acqua cambia nel corso della vita. Ecco le necessità di adulti, anziani, bambini, donne in gravidanza e allattamento

Una sete su misura

Il fabbisogno d'acqua cambia nel corso della vita. Ecco le necessità di adulti, anziani, bambini, donne in gravidanza e allattamento

La ricetta degli 8 bicchieri al giorno è facile da memorizzare, come la bottiglia da 1 litro e mezzo da tenere sott’occhio, ma in effetti non è possibile dare una quantità minima adatta a chiunque. Il fabbisogno di acqua dipende dalle condizioni individuali e ambientali. Ecco alcuni consigli mirati dalla Società Italiana di Nutrizione Umana (Sinu):

 

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