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attività fisica


Analisi del sangue: quando occorre farle a digiuno?

23-05-2016

Inutile il digiuno per conoscere i livelli di colesterolo e trigliceridi, mentre va rispettato per glicemia e insulina. Nessun problema per i donatori di sangue. Sulle analisi del sangue a volte contano anche stress, sonno e sport

Se la mente attiva ritarda i sintomi dell’Alzheimer

08-04-2016

Quanto servono l’attività intellettiva e fisica per la salute della mente? I dati di uno studio su Neurology e i consigli di un esperto: ecco cosa possiamo fare per prevenire le demenze

Sindrome metabolica: come correggere dieta e stili di vita?

08-03-2016

Risponde Annamaria Spada, direttore dell'unità operativa di endocrinologia e malattie metaboliche, ospedale Maggiore Policlinico di Milano

Longevità: dove le persone vivono più a lungo in Europa

07-03-2016

In Italia il primato spetta al Veneto e all’Emilia Romagna. Maglia nera per Campania e Sicilia. Ventimila gli ultracentenari sparsi lungo la Penisola

Lo sport stimola il sistema immunitario contro il tumore

03-03-2016

Nei topi il volume della massa tumorale si è ridotto del 50%. Il merito è dell’adrenalina e dell’interleuchina 6 liberate durante l’attività fisica

Come curare l'ipertensione?

01-03-2016

La cura dell'ipertensione passa sia dalla tavola sia dall'attività fisica

Come prepararsi per la settimana bianca?

07-01-2016

Risponde Feliceantonio Di Domenica, direttore del dipartimento di riabilitazione neuromotoria della Fondazione europea ricerca biomedica (FERB) di Cernusco sul Naviglio

Venti minuti a piedi contro lo scompenso cardiaco

17-12-2015

Uno studio su trentatremila uomini svedesi attesta che nei sessantenni una passeggiata quotidiana riduce del venti per cento il rischio di insufficienza dell'attività del cuore. Gli eccessi invece lo aumentano

Tumore al colon: quale prevenzione prima dei 50 anni?

24-11-2015

VIDEOINTERVISTA - Risponde Carmine Pinto, direttore della struttura complessa di oncologia medica dell’Irccs Santa Maria Nuova di Reggio Emilia e presidente dell’Associazione Italiana di Oncologia Medica

Bere acqua prima dei pasti aiuta a perdere peso

23-11-2015

Fino a quattro chili in meno in tre mesi. Ma dieta e attività fisica restano fondamentali