idratazione

Come e perché idratarci? Quanta acqua ci serve? I consigli utili e le risorse della tavola estiva

Sport in estate: bere sì, ma non troppo

06-08-2015

Recuperare i liquidi è importante. Ma un eccessivo consumo di acqua riduce la concentrazione di sodio, con effetti anche seri per gli atleti

E' vero che bisogna bere 2 litri di acqua al giorno per stare bene?

25-02-2014

Risponde Gherardo Buccianti, già primario di nefrologia e presidente della Fondazione Aspremare, per la ricerca e prevenzione delle malattie renali e cardiovascolari - Niguarda Milano

Bere tanta acqua fa proprio bene alla salute?

12-09-2011

Tanta acqua tutti i giorni: uno dei dogmi della buona salute. Ma come sapere quanto? E davvero non fa mai male bere tanto? Ecco come comportarsi d'estate, con anziani e bambini

Gli alimenti più ricchi di acqua