Meno tempo da trascorrere davanti agli schermi di smartphone, tablet e pc. Più attenzione alla qualità e alla quantità del sonno e al tempo da trascorrere in maniera «attiva»: rinunciando alla carrozzina (prima) e al divano (poi) per riportare lo sport al centro di ogni giornata dei bambini. Le nuove linee guida dell'Organizzazione Mondiale della Sanità rivolte ai piccoli con meno di cinque anni rappresentano un compendio di quanto la comunità scientifica ha fatto presente a più riprese, negli ultimi anni. «Per fare in modo che un adulto conduca una vita in salute, occorre occuparsene fin dalla sua infanzia - afferma Tedros Adhanom Ghebreyesus, direttore generale dell'agenzia delle Nazioni Unite -. Nei primi anni di vita occorre dare il buon esempio. È già da questa età che un bambino può adottare dei comportamenti tesi a migliorare la propria condizione, fisica e mentale».
In moto e (quasi) senza schermo: il «menù» che protegge i bambini
Meno tempo davanti a uno schermo, più attenzione al sonno e all'attività fisica. La ricetta dell'Organizzazione Mondiale della Sanità per tutelare i più piccoli
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