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cereali integrali

27 elementi
  1. Ictus cerebrale: per prevenirlo spazio a una dieta ricca di vegetali
    MagazineIctus cerebrale: per prevenirlo spazio a una dieta ricca di vegetali
    Consumando soprattutto prodotti di origine vegetale, il rischio di sviluppare un ictus ischemico cala fino al 10 per cento. A fare la differenza è anche la qualità degli alimenti
  2. Pane e pasta bianchi sono buoni, ma meglio non eccedere
    MagazinePane e pasta bianchi sono buoni, ma meglio non eccedere
    Chi consuma sette porzioni al giorno di cereali raffinati sembra correre rischi più elevati per la salute cardiovascolare. Confermato il valore delle fibre alimentari
  3. Pane e pasta: come comportarsi se si soffre di diabete?
    L’esperto rispondePane e pasta: come comportarsi se si soffre di diabete?
    I diabetici non devono escludere dalla loro dieta il pane e la pasta, ma fare attenzione alla loro qualità. In generale, meglio preferire i prodotti integrali
  4. I consigli per perdere peso (senza rischi) dopo le cure oncologiche
    L’esperto rispondeI consigli per perdere peso (senza rischi) dopo le cure oncologiche
    In caso di sovrappeso dovuto alle cure oncologiche o alla fame nervosa, la prima regola è diminuire le porzioni e praticare attività fisica regolare tutti i giorni
  5. Perdita di peso e salute: la dieta mediterranea non ha «rivali»
    MagazinePerdita di peso e salute: la dieta mediterranea non ha «rivali»
    Nella «classifica» delle diete, quella mediterranea stacca tutte le altre. Bocciato lo schema «low-carb», pollice verso anche per le diete iperproteiche
  6. Qual è il legame tra la dieta dell’uomo e la sostenibilità ambientale?
    L’esperto rispondeQual è il legame tra la dieta dell’uomo e la sostenibilità ambientale?
    Seguire un’alimentazione buona per la salute porta benefici all’ambiente. A primeggiare è ancora una volta la dieta mediterranea
  7. Dieta e stili di vita: come sono cambiati durante la quarantena
    MagazineDieta e stili di vita: come sono cambiati durante la quarantena
    Quasi 1 italiano su 2 ha alleviato l'ansia con cibi ricchi di zuccheri. Poco alla volta, però, è stata riscoperta la dieta mediterranea
  8. Si può assumere la giusta dose di fibre evitando la pasta integrale?
    L’esperto rispondeSi può assumere la giusta dose di fibre evitando la pasta integrale?
    Controllare la glicemia e assumere le fibre è possibile anche rinunciando alla pasta integrale. A patto però di apportare qualche modifica alla dieta