Se il grado di dipendenza è lieve, il problema esiste e non va sottovalutato, ma è possibile rimediare con l'impegno personale a smettere. Nel caso opposto potrebbe servire l'aiuto di un supporto qualificato
Quanto tempo dopo il risveglio accendi la prima sigaretta?
Entro 5 minuti 3 punti
Entro 6-30 minuti 2 punti
Entro 31-60 minuti 1 punto
Dopo 60 minuti 0 punti
Trovi difficile astenersi dal fumare nei luoghi dove è vietato?
Sì 1 punto
No 0 punti
A quale sigaretta faresti più fatica a rinunciare?
La prima del mattino 1 punto
Qualsiasi 0 punti
Quante sigarette fumi al giorno?
10 o meno 0 punti
11-20 1 punto
21-30 2 punti
31 o più 3 punti
Fumi con maggiore frequenza nelle prime ore dopo il risveglio che durante il resto della giornata?
Sì 1 punto
No 0 punti
Fumi quando anche se costretto a letto da qualche malattia intercorrente?
Sì 1 punto
No 0 punti
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Da 0 a 2 |
Grado di dipendenza lieve |
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Da 3 a 4 |
Grado di dipendenza media |
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Da 5 a 6 |
Grado di dipendenza forte |
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Da 7 a 10 |
Grado di dipendenza molto forte |
