Dona ora

Elena Dogliotti

Biologa nutrizionista nata a Vercelli nel 1976 Laureata in Biologia all'Università degli studi di Milano e PhD in Scienze Alimentari all'Università degli studi di Milano. Svolge attività di ricerca nell'ambito della prevenzione delle malattie cardiovascolari e si dedica alla divulgazione scientifica delle buone abitudini alimentari.

18 elementi pubblicati
  1. Come perdere peso a 50 anni?
    L’esperto rispondeCome perdere peso a 50 anni?
    Molte donne sperimentano un aumento di peso all'inizio della menopausa. I consigli di Elena Dogliotti per mantenere il peso forma e, quando occorre, perderne un po'
  2. La vitamina K è utile per la salute delle ossa?
    MagazineLa vitamina K è utile per la salute delle ossa?
    A cosa serve e dove si trova la vitamina K? La risposta ad un lettore che vuole sapere di più su vitamine e salute delle ossa
  3. Estate, sole e vitamina D. Quel che c’è da sapere
    MagazineEstate, sole e vitamina D. Quel che c’è da sapere
    «Fare scorta di vitamina D» è l’invito che torna ogni estate. Perché? Come capire se c'è una carenza? E quanto conta la dieta?
  4. Ipotiroidismo: si possono mangiare cavoli e broccoli?
    MagazineIpotiroidismo: si possono mangiare cavoli e broccoli?
    Cavoli, cavolfiori, broccoli e cime di rapa possono influire sulla salute della tiroide. I consigli di Elena Dogliotti a chi è in cura per ipotiroidismo
  5. Acqua… a catinelle: l’abc dell’idratazione d’estate
    MagazineAcqua… a catinelle: l’abc dell’idratazione d’estate
    Come e perché idratarci? Quanta acqua ci serve? I consigli utili e le risorse della tavola estiva
  6. Quattro consigli facili per stare bene anche a Natale
    MagazineQuattro consigli facili per stare bene anche a Natale
    Curare la dieta e fare movimento, godendosi fino in fondo il clima delle feste natalizie? Si può! I consigli di Elena Dogliotti
  7. Quali alimenti privilegiare in caso di gotta?
    L’esperto rispondeQuali alimenti privilegiare in caso di gotta?
    La gotta è causata da un accumulo di acido urico nel sangue. A tavola occorre moderare l'apporto di proteine di origine animale: in particolare carni rosse e trasformate e molluschi
  8. Perché è importante consumare frutta e verdura di stagione?
    L’esperto rispondePerché è importante consumare frutta e verdura di stagione?
    Sono tanti i buoni motivi per preferire frutta e verdura nel corso della loro naturale stagione di maturazione. Per la salute e per l'ambiente