alte temperature
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Acqua e cibi leggeri contro i colpi di calorePoche calorie e pochi grassi, tanta frutta e verdura ed un adeguato apporto idrico sono le strategie per contrastare l'insorgenza dei malesseri estivi. Dagli esperti i consigli per una buona alimentazione Vademecum per le vacanze dei più piccoliCinque pasti al giorno, pesce una volta al giorno, queste le raccomandazioni per i piccini ( ma che valgono anche per gli adulti) degli esperti riunitisi a Glasgow per un congresso internazionale I medicinali a temperature elevate si deteriorano?Come conservare i farmaci d'estate? Il caldo li deteriora? E come portarli in viaggio? Risponde Silvio Garattini, direttore dell'Istituto di ricerche farmacologiche Mario Negri di Milano Il decalogo degli esperti contro il gran caldoEcco le dieci regole raccomandate dal Ministero della salute per superare i molti rischi provocati dall’ondata di caldo africano Colpi di calore: come riconoscerli, come affrontarliRiconoscere tempestivamente un colpo di calore e saper come agire. Fondamentale è agire subito per evitare guai seri. Ecco qualche consiglio Perché col caldo aumenta la depressione maniacaleIl disagio psichico grave si acutizza con le alte temperature. Nei bipolari spesso si accende il polo degli eccessi: di vivacità, di spese, di instabilità. I reparti di psichiatria si stipano di questi “casi urgenti”. Sotto accusa la perdita del sonno per il calore