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sarcopenia

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  1. Sarcopenia e anziani: nessun rischio in più per i vegetariani, se consumano proteine a sufficienza
    MagazineSarcopenia e anziani: nessun rischio in più per i vegetariani, se consumano proteine a sufficienza
    Una ricerca statunitense evidenzia come essere vegetariani o meno abbia poco peso nella prevenzione della sarcopenia. Ma dopo i 65 occorre aumentare (di poco) l’apporto di proteine
  2. Dieta proteica e attività fisica contro la sarcopenia
    MagazineDieta proteica e attività fisica contro la sarcopenia
    La perdita di massa muscolare è la causa che innesca nell’anziano una progressiva fragilità. Diversi studi dimostrano che proteine e moto quotidiani possono prevenirne l’insorgenza