Vittoria Ercolanelli
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Vivere sanoChe tipo di attività fisica è giusta per me?Scegliere l’attività fisica giusta è fondamentale per mantenere una buona salute e prevenire diverse malattie croniche, inclusi i tumori. L’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) e altre istituzioni internazionali offrono raccomandazioni chiare su quali attività fisiche siano più appropriate per diverse fasce d’età e condizioni di salute. Questa pagina ti aiuterà a comprendere quanto sia importante… Vivere sanoFare attività fisica migliora la nostra saluteL’attività fisica non è solo un alleato prezioso per il benessere generale, ma rappresenta anche uno strumento fondamentale nella prevenzione dei tumori. Studi scientifici dimostrano che un esercizio fisico regolare può ridurre significativamente il rischio di sviluppare diverse forme di cancro, migliorare la qualità della vita e contribuire al benessere mentale e fisico. Questa sezione… Vivere sanoCome l’attività fisica riduce il rischio di tumori?L’attività fisica è un elemento cruciale per mantenere il benessere generale e ridurre il rischio di sviluppare diverse forme di tumore. Anche se i fattori genetici giocano un ruolo significativo nell’insorgenza dei tumori, è ormai dimostrato che stili di vita salutari, come l’esercizio fisico regolare, possono avere un impatto notevole sulla prevenzione delle patologie oncologiche.… RicetteSalmone con cavolfiore e carote speziateUn secondo piatto a base di pesce profumato alle spezie RicetteSpiedini di meloneUn antipasto dai sapori in contrasto, ideale anche per un aperitivo. RicetteTorrette di melanzane al forno con pomodoro, mozzarella e basilicoUn fresco secondo piatto adatto per la stagione estiva RicetteUova strapazzate, asparagi e funghiUna ricetta a base di uno degli ingredienti più versatili della cucina Vivere sanoCome ridurre il consumo di alcol?Il consumo eccessivo di alcol è un problema diffuso che può portare a gravi problemi di salute, inclusi i tumori, ma l’aumento di rischio oncologico si verifica per alcuni tipi di cancro anche con consumi moderati. Ridurre o eliminare il consumo di alcol è fondamentale per migliorare la salute generale e ridurre il rischio di… Vivere sanoChe cos’è l’alcol e come aumenta il rischio di tumoreIl consumo di alcol è un’abitudine diffusa in molte culture, ma ha effetti significativi sulla salute. In particolare, l’alcol è stato identificato come un fattore di rischio importante per diversi tipi di tumore. Questa pagina esplora che cos’è l’alcol, come viene metabolizzato nel corpo e i meccanismi attraverso cui aumenta il rischio di sviluppare il… Vivere sanoBevande alcoliche e rischio di tumore: esistono quantità sicure?Il consumo di alcol è ampiamente diffuso e spesso parte integrante di molte culture. Tuttavia, le evidenze scientifiche dimostrano che tutte le bevande alcoliche aumentano il rischio di sviluppare tumori. In questa pagina sveleremo, attraverso studi scientifici, se le diverse tipologie di bevande alcoliche hanno un impatto diverso sul rischio di cancro e se esistono…