Il futuro si costruisce ogni giorno
Attività fisica e alimentazione sono fondamentali per mantenersi in salute, sin dalla più giovane età. Ecco perché è importante conoscere e praticare quei sani e corretti stili di vita che ci permettono di vivere a bene e a lungo, aiutandoci a prevenire molte patologie dell’età adulta. Le buone abitudini, infatti, se acquisite in giovane età, tendono a essere mantenute nel tempo e a ridurre il rischio di patologie durante tutta la nostra vita. Inoltre, il tema dell’alimentazione verrà affrontato insieme ai concetti di nutrigenetica e nutrigenomica, le discipline che studiano l’interazione tra i cibi e il nostro DNA. Questa branca scientifica, sempre più studiata, ci aiuta a comprendere il ruolo dell’alimentazione come strumento di prevenzione.
“Io Vivo Sano – Alimentazione e Movimento” è un progetto di educazione alla salute rivolto a bambini e ragazzi, pensato per promuovere l’adozione di stili di vita sani fin dall’infanzia. Attraverso attività interattive, laboratori, incontri e materiali scientificamente validati, il percorso accompagna studenti, insegnanti e famiglie alla scoperta delle regole fondamentali di una corretta alimentazione e dell’importanza dell’attività fisica quotidiana. L’obiettivo è prevenire l’insorgenza di patologie legate a scorretti comportamenti alimentari e alla sedentarietà, stimolando nei più giovani consapevolezza e responsabilità. Il progetto è rivolto alle scuole primarie e secondarie di primo grado e si inserisce all’interno del programma “Io Vivo Sano”, con cui Fondazione Veronesi promuove la cultura della prevenzione a partire dai banchi di scuola.