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digiuno

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  1. I benefici del digiuno intermittente sono reali?
    MagazineI benefici del digiuno intermittente sono reali?
    Negli ultimi anni il digiuno intermittente ha registrato un forte aumento di popolarità, alimentato dai social media e dalle promesse di una rapida perdita di peso e di benefici metabolici. Scopriamo cosa dicono la scienza e gli esperti. Una nuova revisione sistematica pubblicata dal network internazionale Cochrane ridimensiona l’entusiasmo: negli adulti con sovrappeso o obesità,…
  2. Mangiare meno allunga la vita?
    MagazineMangiare meno allunga la vita?
    Restrizione calorica, digiuno intermittente e gli effetti sulla longevità. Che cosa sappiamo sui benefici, rischi ed effetti sull'uomo a lungo termine
  3. La dieta del digiuno può alterare il ciclo mestruale?
    L’esperto rispondeLa dieta del digiuno può alterare il ciclo mestruale?
    La dieta del digiuno intermittente potrebbe inibire l'ovulazione e determinare un'alterazione del ciclo mestruale. Ecco quando è necessario interromperla
  4. Dieta del digiuno intermittente: come può far bene alla salute
    MagazineDieta del digiuno intermittente: come può far bene alla salute
    Diversi studi provano i benefici derivanti da uno degli schemi dietetici che prevede il digiuno. Ma per dimagrire non è questa la soluzione più efficace
  5. È vero che digiunare fa bene alla salute?
    L’esperto rispondeÈ vero che digiunare fa bene alla salute?
    Un drastico calo dell'apporto calorico giornaliero può determinare una serie di benefici per la salute. Ma prima di digiunare occorre sempre parlarne con il medico
  6. Dieta ipoglicemica e metformina nella lotta al cancro
    MagazineDieta ipoglicemica e metformina nella lotta al cancro
    L'utilizzo della metformina e la carenza di "zucchero" possono indurre la morte delle cellule tumorali. A dimostrarlo uno studio tutto italiano pubblicato su Cancer Cell
  7. Il mio digiuno per la mente
    MagazineIl mio digiuno per la mente
    Il prossimo 17 Marzo sarò ospite della trasmissione «L’ora della Salute» su La 7, trasmissione che vanta il contributo scientifico fondamentale di Fondazione Umberto Veronesi e che parlerà delle malattie che hanno in un certo senso a che fare con la tavola. Parleremo di ortoressia, di come accorgersi dei primi segni, i cosiddetti campanelli d’allarme, di disturbo alimentare…
  8. A «L’Ora della Salute» scocca… l’ora della longevità
    MagazineA «L’Ora della Salute» scocca… l’ora della longevità
    Nella puntata in programma sabato 18 marzo (ore 11:55), ospiti in studio Pier Giuseppe Pelicci (co-direttore scientifico dell'Istituto Europeo di Oncologia), Valter Longo (biogerontologo) e Alessandra Graziottin (direttore della ginecologia, ospedale San Raffaele)