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  1. Ci vogliono proteine e vitamine per combattere il freddo
    MagazineCi vogliono proteine e vitamine per combattere il freddo
    Legumi, carne bianca, frutta e verdura di stagione, agrumi. Ecco alcuni ingredienti della dieta anti-freddo suggeriti dai nutrizionisti
  2. L’esame che salva i reni dalla dialisi
    MagazineL’esame che salva i reni dalla dialisi
    Un test genetico scopre la sindrome nefrosica resistente alle cure con cortisone, per cui servono terapie personalizzate
  3. Mangereste cavallette, grilli e formiche?
    MagazineMangereste cavallette, grilli e formiche?
    L’entomofagia, cioè il cibarsi di insetti, è vietata in Europa, ma una ricerca mostra come il 70% è disposto a consumarli e in diversi paesi si vendono prodotti a base di insetti
  4. Ma mangiare uova fa bene o male?
    L’esperto rispondeMa mangiare uova fa bene o male?
    Risponde Giacinto Miggiano, Direttore del Centro Nutrizione Umana, Università Cattolica, Roma
  5. Mamme in attesa più forti con calcio, ferro e acido folico
    MagazineMamme in attesa più forti con calcio, ferro e acido folico
    In gravidanza è fondamentale assumere una corretta quantità di calorie e di nutrienti. Tutti i suggerimenti del nutrizionista
  6. Terza età: come mangiar bene (spendendo poco)
    MagazineTerza età: come mangiar bene (spendendo poco)
    Il principale problema alimentare nell'anziano è la malnutrizione, spesso dovuta a una riduzione dell'introito alimentare, alla perdita di motivazione all'assunzione di cibo ma anche a questioni economiche. Dall'esperto i consigli per una dieta rispettosa dei fondamentali principi nutrizionali, a costi contenuti (circa 6 euro al giorno per i 3 pasti)
  7. Calcio e vitamina D per prevenire l’osteoporosi
    MagazineCalcio e vitamina D per prevenire l’osteoporosi
    La fragilità ossea colpisce una donna su 4 dopo i 40 anni e nel mondo causa 25mila fratture al giorno. Con uno stile di vita adeguato sin dall'età giovanile, però, si può arginare la malattia
  8. Attività fisica e dieta: la combinazione che salva il cuore
    MagazineAttività fisica e dieta: la combinazione che salva il cuore
    La prevenzione cardiovascolare passa attraverso un’attività fisica moderata ma costante e un’alimentazione equilibrata e varia